大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于科學(xué)健康地減肥的問(wèn)題，于是小編就整理了5個(gè)相關(guān)介紹科學(xué)健康地減肥的解答，讓我們一起看看吧。

1. 如果不節(jié)食不用過(guò)度運(yùn)動(dòng)還能健康科學(xué)的減肥，大家愿不愿意？
2. 小孩子太胖應(yīng)該如何科學(xué)健康的瘦身？
3. 現(xiàn)在科學(xué)坐月子是42天嗎？哺乳期有什么健康瘦身的方法，消除大肚腩呢？
4. 產(chǎn)后肚子就像泄了氣的皮球，體重160，如何健康科學(xué)的減肥瘦身？
5. 裹保鮮膜出汗減肥，健康又科學(xué)？A. 是? ? ?B.不是？

如果不節(jié)食不用過(guò)度運(yùn)動(dòng)還能健康科學(xué)的減肥，大家愿不愿意？

當(dāng)然愿意，可是會(huì)有很多人不相信。

我就很提倡以呼吸為主的運(yùn)動(dòng)，總結(jié)出來(lái)幾種呼吸運(yùn)動(dòng)方法，可很少有人能堅(jiān)持，也很少有人支持。

所以，最好的東西，其實(shí)是最普通平常的東西。

當(dāng)然愿意，但是方法真有么？哈哈，有的人喝奶昔，有的人喝咖啡，有的人敷中藥包在肚臍，但是我都沒(méi)敢嘗試，我怕對(duì)身體有害，所以堅(jiān)持了跑步三個(gè)月，可能因?yàn)?/a>自身體重基數(shù)大，所以減的比較快……瘦了30斤，由于過(guò)年回老家，沒(méi)控制住飲食，沒(méi)有跑步……短短半個(gè)月胖了十多斤，回到外地之后，也沒(méi)出息，又是吃吃吃……聚會(huì)，胖回原來(lái)150斤，真不知道還有沒(méi)有當(dāng)初的那份毅力啦，再來(lái)一次，瘦下來(lái)真的很好，別人眼里的你都是自信有毅力的，就連愛(ài)情好像也回來(lái)了一樣，哈哈哈

小孩子太胖應(yīng)該如何科學(xué)健康的瘦身？

孩子太胖了，可能是因?yàn)檫z傳，也可能是平時(shí)飲食不規(guī)律，比如挑食，喜歡吃肉類，不愛(ài)吃蔬菜。體重超標(biāo)了可以通過(guò)鍛煉身體，或者喝魔胴咖啡也可以瘦下來(lái)，最主要的是還要配合低碳飲食。

現(xiàn)在科學(xué)坐月子是42天嗎？哺乳期有什么健康瘦身的方法，消除大肚腩呢？

你好，我們這邊坐月子一般是４０天，坐月子的目的當(dāng)然是讓產(chǎn)婦好好休息，并且補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，讓她好好的調(diào)養(yǎng)身體。因?yàn)樵谠伦永镄菹⒌煤?，又吃得好，也沒(méi)什么運(yùn)動(dòng)量，從月子里出來(lái)往往會(huì)長(zhǎng)胖，或者有些是懷孕的時(shí)候就已經(jīng)長(zhǎng)胖了，但是，放心，哺乳本身就有利于減肥，因?yàn)橹詴?huì)在懷孕的時(shí)候長(zhǎng)胖，從生物進(jìn)化的角度來(lái)說(shuō)，那是母體為未來(lái)哺乳做了一部分準(zhǔn)備，以防萬(wàn)一缺少食物呢，怎么把后代哺養(yǎng)長(zhǎng)大！其實(shí)現(xiàn)在的人，在月子期間都還是注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不要在月子里長(zhǎng)得太胖，如果已經(jīng)長(zhǎng)胖了，還是要適量控制一下飲食，出了月子是可以運(yùn)動(dòng)健身的哦！

產(chǎn)后肚子就像泄了氣的皮球，體重160，如何健康科學(xué)的減肥瘦身？

這個(gè)問(wèn)題也一直困擾著我，我家寶寶已經(jīng)一周歲半了，雖然我是瘦了許多，但是肚子上的贅肉還是很多，許多人看著我四肢纖細(xì)，說(shuō)我不胖，可是我也被肚子上的贅肉困擾著，不敢穿緊身衣，一直以來(lái)都找不到有效的減肥方法，哪位大神能給支個(gè)有效的高招兒?。?/p>

悟空你好，多謝邀請(qǐng)。

說(shuō)起維多利亞·貝克漢姆，大概女人們都很羨慕吧？嫁了一個(gè)足球明星老公，生了四個(gè)孩子，身材還是***如初，在時(shí)尚屆發(fā)展的風(fēng)生水起。

Angelababy在剛生完孩子出院時(shí)，身材沒(méi)有任何改變，怎么看都不像生過(guò)孩子的人，令國(guó)人不禁感嘆＂生個(gè)孩子像逛超市一樣輕松＂。

多數(shù)女性朋友、特別是職場(chǎng)女性，在生產(chǎn)之后，肚子變得又松又軟，像泄了氣的皮球，感到煩惱不已。那么，怎樣做才能在產(chǎn)后盡快恢復(fù)身材呢？

中國(guó)人講究產(chǎn)后＂坐月子＂，以幫助產(chǎn)婦身體各個(gè)機(jī)能的修復(fù)。因此，月子里并不適合馬上瘦肚子。最好的時(shí)間，應(yīng)該選擇在產(chǎn)后第二個(gè)月開(kāi)始。

一是要[_a***_]均衡的飲食，不宜暴飲暴食，也不宜過(guò)度節(jié)食。按照＂少食多餐＂原則，適當(dāng)?shù)娘嬍晨梢蕴峁┚獾臓I(yíng)養(yǎng)，保持奶水充足。

裹保鮮膜出汗減肥，健康又科學(xué)？A. 是? ? ?B.不是？

問(wèn)題解析：不是。

這種方法使得局部溫度升高，容易造成體內(nèi)水分流失，看上去人瘦了，但并沒(méi)有消耗掉脂肪。而且皮膚表面密閉的環(huán)境會(huì)引起汗腺堵塞，排汗不暢；同時(shí)體表汗液中的酸性成分會(huì)***皮膚，引起毛囊炎、皮疹等皮皮膚病。

到此，以上就是小編對(duì)于科學(xué)健康地減肥的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于科學(xué)健康地減肥的5點(diǎn)解答對(duì)大家有用。