大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話(huà)題，就是關(guān)于健身減肥吃藥的問(wèn)題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹健身減肥吃藥的解答，讓我們一起看看吧。
- 聽(tīng)說(shuō)去健身房鍛煉要想長(zhǎng)肌肉還要配合吃藥的？
- 吃藥健身和不吃藥健身區(qū)別？
- 常常聽(tīng)說(shuō)健身有人用藥，這個(gè)‘藥’到底是些什么？有什么作用和危害？
聽(tīng)說(shuō)去健身房鍛煉要想長(zhǎng)肌肉還要配合吃藥的？
是要吃藥的,說(shuō)是藥其實(shí)也不算是,其實(shí)就是蛋白粉.但是運(yùn)動(dòng)員吃的那種不是我們國(guó)內(nèi)買(mǎi)的那種安利的蛋白粉.專(zhuān)為運(yùn)動(dòng)員設(shè)計(jì)的蛋***吃了可以提高肌肉的質(zhì)量還綜合了多種維生素給身體足夠的營(yíng)養(yǎng).
吃藥健身和不吃藥健身區(qū)別？
答:兩者的區(qū)別是:一，健身的方式不同。
吃藥健身是通過(guò)藥物健身，使身體強(qiáng)?。欢?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-b-c.html" target="_blank" class="QIHEIHQa028bf1aafacdd14 relatedlink">不吃藥健身是通過(guò)運(yùn)動(dòng)，體育鍛煉等項(xiàng)目強(qiáng)健身體。
二，產(chǎn)生的后果有不同。藥物健身有一定的副作用；而不吃藥健身無(wú)副作用。
主要有兩大區(qū)別：
1、體重與肌肉視覺(jué)的不符
藥物健身運(yùn)動(dòng)員的體重并不是看起來(lái)那么重，即使他們擁有著恐怖的肌肉維度；
自然健美運(yùn)動(dòng)員的體重并沒(méi)有看起來(lái)那么輕，即使他們的肌肉維度看起來(lái)很?。?/p>
這就是肌肉的視覺(jué)差距！肌肉的飽滿(mǎn)度差異！
2、減脂期間，自然選手肌肉流失較多，肌肉“萎縮”但藥物選手恰恰相反
自然健美者們來(lái)說(shuō)，在增肌期間增的困難，體重一旦上升到一個(gè)瓶頸之后，很難有所突破，且脂肪增加的量可能要遠(yuǎn)超肌肉增加的量！
常常聽(tīng)說(shuō)健身有人用藥，這個(gè)‘藥’到底是些什么？有什么作用和危害？
這些藥物是幫助健身者提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，加快肌肉增長(zhǎng)的藥物，通常有睪酮等類(lèi)固醇類(lèi)藥物、 胰島素、 氧雄龍、 群勃龍等，在競(jìng)技體育界，這些藥物都是禁藥，屬于***。
是藥三分毒，何況還是被禁止的***。服用這些藥物可以幫助健身者快速增加肌肉，提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，但是藥物的副作用更大，很多藥物都會(huì)讓服用者產(chǎn)生藥物依賴(lài)，并且抑制內(nèi)源性激素分泌，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。同時(shí)，這些藥物還會(huì)導(dǎo)致服用者細(xì)胞和器官的功能異常，并且造成免疫力低下。職業(yè)健美界時(shí)長(zhǎng)傳出運(yùn)動(dòng)員因?yàn)?/a>濫用藥物導(dǎo)致猝死的消息，可見(jiàn)危害之大。因此，普通的健身愛(ài)好者千萬(wàn)不要觸碰這類(lèi)藥物。
2017年8月，美國(guó)健身明星Rich Piana因服用胰島素過(guò)量導(dǎo)致突然去世，年僅46歲。
健身補(bǔ)劑，也叫運(yùn)動(dòng)補(bǔ)劑，是一種健康的、可以幫助健身愛(ài)好者們提高運(yùn)動(dòng)水平，更好達(dá)到訓(xùn)練目標(biāo)的***性營(yíng)養(yǎng)品。常見(jiàn)的健身補(bǔ)劑有蛋***、增肌粉、肌酸、復(fù)合維生素、支鏈氨基酸、谷氨酰胺氨基酸等。
健身人群中使用補(bǔ)劑是很普遍的現(xiàn)象，也是非常安全，對(duì)身體無(wú)害的，職業(yè)健美選手中使用禁藥是很普遍存在的現(xiàn)象，只是大家都不承認(rèn)，健美比賽組織者睜一只眼閉一只眼，彼此心照不宣而已。
首先要知道補(bǔ)劑和禁藥是完全不同的兩種東西，補(bǔ)劑分為A、B、C、D四類(lèi)。
A類(lèi)補(bǔ)劑是有大量研究支撐，證實(shí)確實(shí)有效，是推薦的補(bǔ)劑。常見(jiàn)的包括運(yùn)動(dòng)食物類(lèi)的蛋***、能量棒、運(yùn)動(dòng)凝膠、運(yùn)動(dòng)飲料、液體代餐；醫(yī)療類(lèi)的鐵、鈣、維生素補(bǔ)充劑；運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)類(lèi)的咖啡因，氨基丙酸，肌酸等。這里所說(shuō)的“有效”指的是當(dāng)身體“消耗過(guò)大，攝入不足”時(shí)補(bǔ)充才會(huì)“有效”，比如有的人蛋白質(zhì)攝入量不足，肌肉就不能有效增長(zhǎng)，想增重的人碳水?dāng)z入不足，體重就不會(huì)增加。相反，如果能夠通過(guò)日常飲食攝入足夠的蛋白質(zhì)，攝入額外的蛋***，作用就很有限。
B類(lèi)補(bǔ)劑是僅供醫(yī)學(xué)和研究時(shí)使用，不確定是否有效，所以不明確推薦。包括魚(yú)油，抗氧化劑C和E，氨基葡萄糖，左旋肉堿，谷氨酰胺等很多補(bǔ)劑都是B類(lèi)補(bǔ)劑。其中不確定指的是對(duì)部分人有效，對(duì)有的人則無(wú)效，比如我認(rèn)識(shí)的老年人中使用氨糖就是這種情況。
C類(lèi)補(bǔ)劑是沒(méi)有明確研究證明其有效的補(bǔ)劑，比如BCAA，?；撬幔琙MA鋅鎂力等。我服用過(guò)BCCA和蛋***，服用的時(shí)候感覺(jué)肌肉量增長(zhǎng)和體重增長(zhǎng)確實(shí)很迅速。不知道起作用的是蛋***還是BCCA。不在A類(lèi)和B類(lèi)中的補(bǔ)劑，都是C類(lèi)補(bǔ)劑。C類(lèi)補(bǔ)劑有類(lèi)似安慰劑的作用。
D類(lèi)補(bǔ)劑是禁用的補(bǔ)劑，也就是問(wèn)題中提到的“藥”。
這些禁藥，普通健身者是接觸不到的，也是對(duì)身體危害性很大的藥物，不僅國(guó)際各大賽事禁用，在日常治療疾病時(shí)使用這些藥物也是非常慎重的。禁藥不僅僅包含禁用物質(zhì)，還包含禁用[_a***_]。
下圖是禁藥種類(lèi)，從早期的士的寧、***，到最新型的基因***，禁藥種類(lèi)和品種層出不窮。最為人熟知的類(lèi)固醇在健美領(lǐng)域被使用的最廣泛。
類(lèi)固醇嚴(yán)重地打亂了體內(nèi)正常的荷爾蒙的產(chǎn)生，引起可挽回或不可挽回的身體變化?？赏旎氐纳眢w變化包括***的數(shù)量和睪丸的縮??；不可挽回的身體變化包括男性荷爾蒙的衰竭和***的增大。很多職業(yè)健美運(yùn)動(dòng)員***普遍很小，就是因?yàn)槭褂昧祟?lèi)固醇類(lèi)藥物。對(duì)女性而言，女性特征減弱，男性特征消失。
到此，以上就是小編對(duì)于健身減肥吃藥的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健身減肥吃藥的3點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
