大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于胖海豚減肥方法的問(wèn)題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹胖海豚減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。
你身邊意志力最強(qiáng)的人后來(lái)生活的怎么樣了？
堅(jiān)持是自律者的座右銘，從下定決心改變的那一天開(kāi)始，你就會(huì)知道，終有一天你會(huì)看到自己的變化，我是比較有發(fā)言權(quán)的，從81公斤開(kāi)始，到現(xiàn)在的70公斤，從三高，頸椎病，鼻炎到現(xiàn)在完全痊愈，一點(diǎn)點(diǎn)發(fā)生著改變，運(yùn)動(dòng)達(dá)人說(shuō)不上，但四個(gè)月堅(jiān)持跑了近六百公里，每週5次以上的瑜伽鍛煉，這就是我的改變。
謝謝邀請(qǐng)！
意志力堅(jiān)強(qiáng)的很多，但都還在成長(zhǎng)的路上，我說(shuō)一說(shuō)一個(gè)大家都知道的明星。
我相信彭于晏這個(gè)人很多朋友都知道吧，他的身材也是靠著自己的努力精雕細(xì)琢出來(lái)的，他的意志力是同輩中少有的，足夠的自律讓他擁有完美的身材。
彭于晏曾說(shuō)，我沒(méi)有才華，所以用命去拼，我不怕苦，就怕學(xué)不到東西。 他這些年拍了不少的電影，每一部都很拼，學(xué)會(huì)了不少技能，成了***圈有名的考證達(dá)人。 為了拍戲，他愿意去做一切能幫助角色的事情，是個(gè)吃苦耐勞的代表。
拍《激戰(zhàn)》時(shí)，每天和輪胎，鐵鏈打交道，終于練成了3%體脂的完美身材，解鎖綜合格斗，泰拳，巴西柔術(shù)，鎖技，無(wú)所不能。說(shuō)實(shí)話，減肥可不是件容易的事情，能最終減肥成功并多年保持好身材的人得多自律？但彭于晏卻真真的做到了極致，怎能不讓人在心里寫(xiě)下大大的“服氣”兩個(gè)字呢？
拍《我在墾丁天氣晴》，他學(xué)會(huì)了沖浪，玩得還很溜。
拍《海豚愛(ài)上貓》，他拿到了海豚訓(xùn)練師資格證。
拍《聽(tīng)說(shuō)》時(shí)，因?yàn)?/a>要扮聾啞人，他就去練習(xí)手語(yǔ)，每天都會(huì)練到手抽筋；
拍《破風(fēng)》時(shí)，彭于晏每天騎行超過(guò)六小時(shí)，回到酒店還要進(jìn)健身房繼續(xù)練習(xí)，身上的擦傷甚至都沒(méi)好過(guò)。不僅如此，在拍其他戲的時(shí)候，他還學(xué)會(huì)了沖浪、體操，拿到了專業(yè)的海豚訓(xùn)練師資格證。
拍《黃飛鴻之英雄有夢(mèng)》，他學(xué)會(huì)了工字伏虎拳、虎鶴雙形。
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