大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于運(yùn)動(dòng)減肥會(huì)使人瘦嗎男的問(wèn)題，于是小編就整理了5個(gè)相關(guān)介紹運(yùn)動(dòng)減肥會(huì)使人瘦嗎男的解答，讓我們一起看看吧。
- 為什么男生瘦下來(lái)會(huì)很帥？
- 150斤男生可以瘦到100斤嗎？
- 我男生.175個(gè)子.160斤左右.瘦20斤體型變化大么？
- 男士身高170體重80公斤三個(gè)多月了減肥瘦了10公斤是脂肪嗎？
- 減肥成功的男生有多可怕？
為什么男生瘦下來(lái)會(huì)很帥？
男生瘦下來(lái)會(huì)很帥的原因有幾個(gè)。
首先，瘦身可以凸顯男生的線條和肌肉，使身體更加結(jié)實(shí)和緊致，從而增加了吸引力。
其次，瘦身可以改善面部輪廓，使臉部更加立體和清晰，增加了陽(yáng)剛之氣。
此外，瘦身還可以提高男生的自信心和自尊心，使他們更加有魅力和吸引力。總之，男生瘦下來(lái)不僅可以改善外貌，還可以提升整體形象，因此會(huì)顯得更加帥氣。
150斤男生可以瘦到100斤嗎？
150斤男生要瘦到100，如果真的狠心減肥是可以的。不過(guò)人的身高體重有正常比例，不要只一味追求瘦，瘦不代表著美，一個(gè)男生要瘦到100斤也太瘦了，如果你的身高在160左右，瘦到120斤就很完美了，男生要追求的是健康陽(yáng)光有朝氣，那才是真正的魅力
我男生.175個(gè)子.160斤左右.瘦20斤體型變化大么？
肯定大，不說(shuō)胖不好，但肯定對(duì)身體益處不大。140斤左右應(yīng)該是大多姑娘能接受且喜歡的范圍，你自律下吧，去掉20斤，身體好，惹姑娘們愛(ài)，萬(wàn)一還給養(yǎng)成愛(ài)上運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣多完美。
男士身高170體重80公斤三個(gè)多月了減肥瘦了10公斤是脂肪嗎？
如果是普通飲食，有氧（跑步，跳繩）類(lèi)。不做力量訓(xùn)練，沒(méi)有高蛋白補(bǔ)充的，八成以上掉的是肌肉，只掉少量的脂肪。
判斷標(biāo)準(zhǔn)：四肢小很多，力氣也下降了，皮膚很松，很厚，看不到靜脈（就是皮膚表面的青筋）。
減肥成功的男生有多可怕？
拿自己的經(jīng)歷說(shuō)一下，三年減重80斤可以算是減肥成功的男生了吧，現(xiàn)在的身體狀態(tài)非常好，但是減肥成功后明顯感覺(jué)脾氣大了不少，可能是習(xí)慣了對(duì)自己比較嚴(yán)苛，所以對(duì)其他人也會(huì)要求更高，特別是減肥過(guò)程中形成了計(jì)劃性比較強(qiáng)的風(fēng)格，一旦遇到既定***被打亂就會(huì)非常的惱火，這種情況有事真的會(huì)傷害到?jīng)]那么自律的家人和同事。
從減肥前后的照片也能看出，曾經(jīng)那樣隨遇而安、和藹可親的胖子，如今的性格標(biāo)簽多以犀利、冷峻等為主了。
你好，很高興為你解答，我是愛(ài)擼鐵的EVIN：
減肥，就像是電視劇的巴啦啦小魔仙變身。你能想象這是現(xiàn)在迷倒萬(wàn)千少女的男神-肖戰(zhàn)變身之前的樣子嗎？
如果你沒(méi)有瘦下來(lái)，都不知道自己有多帥氣，這種帥氣被包裹在層層疊疊的脂肪之中，等待著有一天能夠沖出迷霧，重見(jiàn)天日。
如今：
真實(shí)***，我同事最近發(fā)現(xiàn)瘦了很多。他和我們不是一個(gè)部門(mén)，所以平常見(jiàn)面少，結(jié)果那天一見(jiàn)面發(fā)現(xiàn)瘦了很多。迅速求教，很簡(jiǎn)單，他就每天晚飯后以每分鐘120步的速度快走一小時(shí)，每天堅(jiān)持，飲食方面晚飯主食就吃雜糧，比如玉米，紅薯等等，不吃米飯，多吃牛肉魚(yú)蔬菜，白天盡量不吃高熱量食物，什么燒烤酒類(lèi)宵夜通通斷絕，用時(shí)三個(gè)半月，從170斤減重35斤，當(dāng)然他是從今年7月開(kāi)始的，主要是[_a***_]出汗多，所以運(yùn)動(dòng)效果比較明顯，他說(shuō)他經(jīng)歷了很多思想關(guān)，第一住七樓沒(méi)有電梯，先克服不想下樓這關(guān)，第二，天氣熱回家后不想出門(mén)關(guān)，第三飲食克服關(guān)，第四運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持關(guān)，第五抵御一切美味高熱食品誘惑關(guān)，第六運(yùn)動(dòng)后或日常冷飲關(guān)，所以說(shuō)其實(shí)減肥很簡(jiǎn)單，也不用花什么錢(qián)，就是堅(jiān)持和自律，不管是在健身房還是自己個(gè)兒練，都是這么個(gè)理兒，所以俺也學(xué)起了我同事，每天晚飯后也來(lái)一小時(shí)快走，我沒(méi)那么好的心肺功能，所以只能100步每分鐘，好開(kāi)始一個(gè)多禮拜，希望自己能堅(jiān)持下去，你們也可以試試。
46歲，身高170，體重195斤，血壓160，一直頭痛，下定決心減肥，因?yàn)?/a>從事行業(yè)沒(méi)有時(shí)間做有氧運(yùn)動(dòng)，只能從控制飲食開(kāi)始，第一個(gè)月戒掉飲料，奶茶，飲食清淡為主，多喝水，晚餐吃得早，也沒(méi)有精細(xì)的計(jì)算熱量，一個(gè)月下來(lái)瘦了16斤，第二個(gè)月慢慢改成粗糧，蕎麥面條，歐包等 ，多喝水瘦了10斤，最后幾個(gè)月基本都在掉秤，從掉到175斤開(kāi)始血壓正常了，降壓藥也停了，睡眠質(zhì)量也好了，不打呼嚕，最后五個(gè)月時(shí)間減到141斤，整個(gè)人輕松許多，就是面部有點(diǎn)脫相，估計(jì)和減肥速度有關(guān)，春節(jié)期間沒(méi)有控制，增加到150斤，現(xiàn)在只是維持，恢復(fù)飲食，穩(wěn)定在147斤，人很自信，心態(tài)都和以前不一樣了，以前很自卑，覺(jué)得肥胖在別人眼里第一印象:好吃懶做。現(xiàn)在樂(lè)觀許多，自律的生活讓人有了約束，有規(guī)律的飲食習(xí)慣確實(shí)改變了人生。
三個(gè)月，從166斤減到122斤，三年前一直110斤，很瘦。后來(lái)跟被吹氣兒似的就胖了。但是我沒(méi)當(dāng)回事，因?yàn)槲矣X(jué)得關(guān)于我自身的事都是沒(méi)問(wèn)題的。減肥源于六月六號(hào)買(mǎi)了袋糖吃了一塊后，之后就是慢慢減少主食，慢慢加大運(yùn)動(dòng)量，一開(kāi)始基數(shù)兒太大，喘啊～還有就是感覺(jué)運(yùn)動(dòng)后呼吸費(fèi)勁，就像排骨擠壓到肺似的，我一度懷疑我波比跳用力過(guò)猛排骨插了肺上了。一個(gè)半月后144斤好像，很久不見(jiàn)的朋友見(jiàn)了我都很震驚，再后來(lái)三個(gè)月的時(shí)候，我爸媽看到我說(shuō)不讓我減了，這個(gè)時(shí)候我122斤，很多人都說(shuō)我太狠了，對(duì)自己太狠了，減脂餐什么從來(lái)沒(méi)吃過(guò)，就是以不影響自己正常行為為標(biāo)準(zhǔn)的控制飲食，慶幸的是我沒(méi)有那種皺皺的皮膚，都很自然，這可能是因?yàn)橐恢?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-b-c.html" target="_blank" class="QIHEIHQ8cfee16524c633d5 relatedlink">保持大量運(yùn)動(dòng)，不幸的是特喵的掉頭發(fā)，嘩嘩的掉，現(xiàn)在還掉呢，慌的丫批。從沒(méi)考慮過(guò)減肥產(chǎn)品，也沒(méi)想過(guò)去健身房或者那種減肥訓(xùn)練營(yíng)，我這是急于求成才有掉頭發(fā)這個(gè)弊端，現(xiàn)在減肥停止一個(gè)月，體重控制在124以?xún)?nèi)，當(dāng)然再胖到130也不叫事兒，我想減自然隨時(shí)可以減下去，減肥的人沒(méi)什么可怕，相反我覺(jué)得這種能控制自己的人可能更靠譜。
到此，以上就是小編對(duì)于運(yùn)動(dòng)減肥會(huì)使人瘦嗎男的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于運(yùn)動(dòng)減肥會(huì)使人瘦嗎男的5點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
