大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥哥健康用品的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹減肥哥健康用品的解答，讓我們一起看看吧。
能推薦什么減肥用品嗎？
我以前也用過(guò)減肥產(chǎn)品，所以想在這里回答一下。個(gè)人覺(jué)得不管什么減肥產(chǎn)品都不是真正純天然沒(méi)有副作用的，而且療效還是根據(jù)體質(zhì)因人而異。
生完孩子以后我的體重從104飆升到150，那時(shí)沒(méi)有什么產(chǎn)后指導(dǎo)，全靠身體自己調(diào)節(jié)，有的人可以恢復(fù)到懷孕前的體型體重，大部分人都是慢慢接受自己身材走形的事實(shí)，我也是勉強(qiáng)自己接受了事實(shí)。等到孩子大點(diǎn)了，就想要減肥，從那時(shí)起開(kāi)始接觸減肥產(chǎn)品。我的家是在河北的一個(gè)小縣城里，所以不知道我所知道的減肥產(chǎn)品是不是全國(guó)性的，大家都知道的，反正是無(wú)論是減肥茶，減肥餐，還有什么拔罐減肥，藥墊減肥，揉帶脈，用減肥精油刷身體，等等各式各樣的都試過(guò)，就是沒(méi)有效果，就是有，過(guò)段時(shí)間也會(huì)反彈。最后好像是在2015年左右吧，又用了一個(gè)*瘦減肥，當(dāng)時(shí)那邊還給推薦專門(mén)的老中醫(yī)說(shuō)是根據(jù)你自己的體質(zhì)給單獨(dú)指定減肥產(chǎn)品。想著這個(gè)產(chǎn)品有好幾個(gè)明星做代言，再有中醫(yī)，應(yīng)該是好的產(chǎn)品，有保障吧，于是又用了它。最后錢(qián)沒(méi)少花，體重沒(méi)掉不說(shuō)，感覺(jué)脂肪反倒堆積在了身體的幾個(gè)部位，更難看。
這就是我以前減肥經(jīng)歷的所有事，從那以后再也沒(méi)有用過(guò)減肥產(chǎn)品，當(dāng)時(shí)想法就是體重超標(biāo)，體型不好，也認(rèn)了吧，年齡大了，不折騰了。
有了頭條以后，從上面刷到一個(gè)健身教練，帶著大家從飲食運(yùn)動(dòng)上面減肥，關(guān)注了兩年，19年底進(jìn)了他的飲食群，幾乎沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，到現(xiàn)在有兩個(gè)多月的時(shí)間了，體重從130斤降到了118斤，自己很欣慰。準(zhǔn)備再跟著運(yùn)動(dòng)起來(lái)，能夠塑形，提高身體免疫力。
所以本人覺(jué)得最好的減肥方法還是調(diào)整飲食+運(yùn)動(dòng)。
好的減肥藥品并不多，有的喝了還會(huì)起到副作用，本人也是一路減肥過(guò)來(lái)的人，這么多年一直在嘗試，有效果的是在美容院拍穴位減肥，但是也要控制好自己的一日三餐，早餐，一個(gè)雞蛋，一杯豆?jié){，午餐，只能吃單一的菜，和饅頭，晚餐吃水果，五點(diǎn)以后不能在喝水，堅(jiān)持了一段時(shí)間也減了六七斤不過(guò)過(guò)程是很艱苦的，這要看自己的毅力和耐力了。
能推薦什么減肥用品嗎？
答:不懂得什么減肥產(chǎn)品，也建議不要用減肥產(chǎn)品，一個(gè)人如果不能用科學(xué)的辦法減肥，如果依賴產(chǎn)品減肥的話，那么她的生活將變得缺乏美感。一個(gè)人連這點(diǎn)毅力都沒(méi)有的話，何談人生。
自然減肥，科學(xué)減肥最重要。管住嘴，邁開(kāi)腿，科學(xué)的鍛煉才能有效的，更長(zhǎng)效的減肥成功。
任何減肥產(chǎn)品都有他的副作用。容易引起失眠，頭暈，厭食，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致心臟病，對(duì)腸胃的傷害也特別大。
三餐正常外，不要在吃額外的食物，這樣才能達(dá)到一天中總能量的平衡。
晚餐可以用一些含糖量比較小的水果代替，以達(dá)到快速減肥的目的。
運(yùn)動(dòng)可以消耗熱量，[_a***_]脂肪，從而達(dá)到減肥的效果。
祝你早日瘦身，享受魅力人生！
為啥我用了那么多減肥用品，都覺(jué)得效果不好呢？
減肥最好方法還是運(yùn)動(dòng)健身練瑜伽，控制好飲食，晚上千萬(wàn)不能吃夜宵，合理安排作息時(shí)間，不要亂用減肥用品，保持良好的心態(tài)，我覺(jué)得這樣減肥比較合理，如果不會(huì)減肥也會(huì)健康！。
減肥產(chǎn)品雖然對(duì)身體暫時(shí)有效果！但是對(duì)身體的副作用和反彈是非常大的！而且減肥藥是減去你身上的水分不是脂肪！真正的只有正確的節(jié)食跟多運(yùn)動(dòng)！而且還要堅(jiān)持！就算你吃減肥藥也要搭配運(yùn)動(dòng)和節(jié)食，而且不能一直吃減肥藥，身體會(huì)垮的！運(yùn)動(dòng)吧！！
大部分減肥產(chǎn)品其實(shí)都是以節(jié)食作為前提條件，效果不好的原因一是沒(méi)有控制飲食，二是節(jié)食帶來(lái)的副作用。
減肥的本質(zhì)
減肥的本質(zhì)是減少體內(nèi)多余脂肪含量，減脂的前提條件是能量攝入小于能量消耗。
控制飲食不到位
減肥產(chǎn)品的作用是***性，而非絕對(duì)性。無(wú)論是外用還是內(nèi)服都需要以控制飲食做前提。如果每天的熱量攝入大于熱量消耗，使用減肥產(chǎn)品也不會(huì)有好的效果。
變相節(jié)食減肥
很多減肥產(chǎn)品為了保證效果，都會(huì)要求使用者嚴(yán)格的進(jìn)行飲食控制。
有些會(huì)要求使用者不吃主食，有些會(huì)要求使用者只吃蔬菜水果，甚至有一些還會(huì)要求使用者連水都不能喝，其本質(zhì)就是節(jié)食減肥，
這樣在使用的前期過(guò)程當(dāng)中，體重的下降是非常的迅速的，但是那只是水分的減少而并不是脂肪的減少。在使用的過(guò)程當(dāng)中由于攝入的熱量過(guò)低，營(yíng)養(yǎng)也不均衡，很容易導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝下降，肌肉流失，熱量消耗減少，在停止使用產(chǎn)品恢復(fù)正常飲食之后，就會(huì)出現(xiàn)迅速的反彈。
減肥是需要消耗熱量的，單單的減肥產(chǎn)品只能起到***作用，如果不運(yùn)動(dòng)，只會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)，起不到脂肪的消化程度，相反減肥產(chǎn)品對(duì)身體的影響是非常大的，很容易引起很多疾病，只有通過(guò)運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)才可以把煩人的脂肪永遠(yuǎn)甩掉哦，加油相信自己一定可以的。我自己一個(gè)月減下來(lái)了20斤哦
到此，以上就是小編對(duì)于減肥哥健康用品的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥哥健康用品的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
