大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于減肥哥健康用品的問題，于是小編就整理了2個相關介紹減肥哥健康用品的解答，讓我們一起看看吧。
能推薦什么減肥用品嗎？
我以前也用過減肥產(chǎn)品，所以想在這里回答一下。個人覺得不管什么減肥產(chǎn)品都不是真正純天然沒有副作用的，而且療效還是根據(jù)體質(zhì)因人而異。
生完孩子以后我的體重從104飆升到150，那時沒有什么產(chǎn)后指導，全靠身體自己調(diào)節(jié)，有的人可以恢復到懷孕前的體型體重，大部分人都是慢慢接受自己身材走形的事實，我也是勉強自己接受了事實。等到孩子大點了，就想要減肥，從那時起開始接觸減肥產(chǎn)品。我的家是在河北的一個小縣城里，所以不知道我所知道的減肥產(chǎn)品是不是全國性的，大家都知道的，反正是無論是減肥茶，減肥餐，還有什么拔罐減肥，藥墊減肥，揉帶脈，用減肥精油刷身體，等等各式各樣的都試過，就是沒有效果，就是有，過段時間也會反彈。最后好像是在2015年左右吧，又用了一個*瘦減肥，當時那邊還給推薦專門的老中醫(yī)說是根據(jù)你自己的體質(zhì)給單獨指定減肥產(chǎn)品。想著這個產(chǎn)品有好幾個明星做代言，再有中醫(yī)，應該是好的產(chǎn)品，有保障吧，于是又用了它。最后錢沒少花，體重沒掉不說，感覺脂肪反倒堆積在了身體的幾個部位，更難看。
這就是我以前減肥經(jīng)歷的所有事，從那以后再也沒有用過減肥產(chǎn)品，當時想法就是體重超標，體型不好，也認了吧，年齡大了，不折騰了。
有了頭條以后，從上面刷到一個健身教練，帶著大家從飲食運動上面減肥，關注了兩年，19年底進了他的飲食群，幾乎沒有運動，到現(xiàn)在有兩個多月的時間了，體重從130斤降到了118斤，自己很欣慰。準備再跟著運動起來，能夠塑形，提高身體免疫力。
好的減肥藥品并不多，有的喝了還會起到副作用，本人也是一路減肥過來的人，這么多年一直在嘗試，有效果的是在美容院拍穴位減肥，但是也要控制好自己的一日三餐，早餐，一個雞蛋，一杯豆?jié){，午餐，只能吃單一的菜，和饅頭，晚餐吃水果，五點以后不能在喝水，堅持了一段時間也減了六七斤不過過程是很艱苦的，這要看自己的毅力和耐力了。
能推薦什么減肥用品嗎？
答:不懂得什么減肥產(chǎn)品，也建議不要用減肥產(chǎn)品，一個人如果不能用科學的辦法減肥，如果依賴產(chǎn)品減肥的話，那么她的生活將變得缺乏美感。一個人連這點毅力都沒有的話，何談人生。
自然減肥，科學減肥最重要。管住嘴，邁開腿，科學的鍛煉才能有效的，更長效的減肥成功。
任何減肥產(chǎn)品都有他的副作用。容易引起失眠，頭暈，厭食，嚴重者會導致心臟病，對腸胃的傷害也特別大。
三餐正常外，不要在吃額外的食物，這樣才能達到一天中總能量的平衡。
晚餐可以用一些含糖量比較小的水果代替，以達到快速減肥的目的。
運動可以消耗熱量，[_a***_]脂肪，從而達到減肥的效果。
祝你早日瘦身，享受魅力人生！
為啥我用了那么多減肥用品，都覺得效果不好呢？
減肥最好方法還是運動健身練瑜伽，控制好飲食，晚上千萬不能吃夜宵，合理安排作息時間，不要亂用減肥用品，保持良好的心態(tài)，我覺得這樣減肥比較合理，如果不會減肥也會健康！。
減肥產(chǎn)品雖然對身體暫時有效果！但是對身體的副作用和反彈是非常大的！而且減肥藥是減去你身上的水分不是脂肪！真正的只有正確的節(jié)食跟多運動！而且還要堅持！就算你吃減肥藥也要搭配運動和節(jié)食，而且不能一直吃減肥藥，身體會垮的！運動吧?。?/p>
大部分減肥產(chǎn)品其實都是以節(jié)食作為前提條件，效果不好的原因一是沒有控制飲食，二是節(jié)食帶來的副作用。
減肥的本質(zhì)
減肥的本質(zhì)是減少體內(nèi)多余脂肪含量，減脂的前提條件是能量攝入小于能量消耗。
控制飲食不到位
減肥產(chǎn)品的作用是***性，而非絕對性。無論是外用還是內(nèi)服都需要以控制飲食做前提。如果每天的熱量攝入大于熱量消耗，使用減肥產(chǎn)品也不會有好的效果。
變相節(jié)食減肥
很多減肥產(chǎn)品為了保證效果，都會要求使用者嚴格的進行飲食控制。
有些會要求使用者不吃主食，有些會要求使用者只吃蔬菜水果，甚至有一些還會要求使用者連水都不能喝，其本質(zhì)就是節(jié)食減肥，
這樣在使用的前期過程當中，體重的下降是非常的迅速的，但是那只是水分的減少而并不是脂肪的減少。在使用的過程當中由于攝入的熱量過低，營養(yǎng)也不均衡，很容易導致基礎代謝下降，肌肉流失，熱量消耗減少，在停止使用產(chǎn)品恢復正常飲食之后，就會出現(xiàn)迅速的反彈。
減肥是需要消耗熱量的，單單的減肥產(chǎn)品只能起到***作用，如果不運動，只會增加身體的負擔，起不到脂肪的消化程度，相反減肥產(chǎn)品對身體的影響是非常大的，很容易引起很多疾病，只有通過運動堅持運動才可以把煩人的脂肪永遠甩掉哦，加油相信自己一定可以的。我自己一個月減下來了20斤哦
到此，以上就是小編對于減肥哥健康用品的問題就介紹到這了，希望介紹關于減肥哥健康用品的2點解答對大家有用。
