大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于恰恰的減肥方法的問題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹恰恰的減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。
南瓜綠豆怎么制作才好吃？
最簡單最適合這個(gè)季節(jié)的吃法就是小米南瓜綠豆粥，小米洗凈放入鍋里煮開，放入洗凈的綠豆，再放入南瓜塊，每天早晚來一碗，消暑又瘦身，比南瓜綠豆湯好喝又營養(yǎng)。再好不過了！其次也可以做南瓜綠豆餅，南瓜蒸熟壓碎冷卻后，加入糯米粉揉成團(tuán)，綠豆脫皮加入白糖打碎，拌成餡料，包入南瓜餅里，煎至兩面金***即可！
1、綠豆洗凈后浸泡半小時(shí)左右（可浸泡也可不浸泡，浸泡后更易煮透），然后連水一起倒入鍋內(nèi)用大火煮開后轉(zhuǎn)中小火煮上半小時(shí)左右。2、南瓜削皮，去瓤，洗凈后切成約兩厘米見方的小塊備用。3、綠豆煮到外皮破裂開花時(shí)倒入切好的南瓜塊，和冰糖，大火煮開后轉(zhuǎn)中小火，煮到南瓜變軟浮上水面即可。
煮透后，部分豆皮會(huì)脫落，如果不喜歡吃豆皮，可以將其去掉。不過豆皮有清熱敗火的作用，炎夏食用是最好的。將南瓜綠豆湯晾涼后放冰箱冷藏幾小時(shí)以后食用，口感更佳。
需注意的是：綠豆屬性寒涼，不宜空腹食用，體質(zhì)虛寒者及胃腸功能消化較差者也不宜多食，尤其不要過多食用冷藏后的綠豆湯。
綠豆雖適合夏天吃，但性涼，而南瓜恰恰性溫，二者搭配在一起非常的合適，用來清涼消暑最佳，下面這款做法，不僅味美，顏值也是非常高，讓我們來看看做法，希望能幫到你。
by heliotrope
1.準(zhǔn)備好食材。
2.綠豆加入適量清水，放冰箱浸泡一夜。
3.取出，清洗干凈。
4.把清洗干凈的綠豆放電壓鍋，再加入適量清水，水不需要太多。再放入一塊老冰糖。
5.按“豆/蹄筋”功能，開始煮綠豆湯。
6.南瓜切去頂部，成一個(gè)南瓜盅。
7.挖去籽。
8.放入蒸鍋里，根據(jù)南瓜大小蒸熟南瓜。
到此，以上就是小編對(duì)于恰恰的減肥方法的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于恰恰的減肥方法的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
