大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥訓(xùn)練營拒絕自卑的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹減肥訓(xùn)練營拒絕自卑的解答，讓我們一起看看吧。
因為胖而自卑，更應(yīng)該減肥還是找回自信？
人的身體分兩種體質(zhì)一種是怎么吃都不胖的人。這種人讓人羨慕既不辜負美食還能擁有傲人的身姿。還有的人＂喝口涼水都長肉＂并不是說他們吃的有多么好，他們就是屬于易胖的體質(zhì)。而且他們減肥相當(dāng)不容易，有的***取自虐的方式，晚上不吃飯餓的前心貼后背。體重是一點也不少。我覺得還是應(yīng)該先找回自信。
既然是因為胖而自卑。說明你所處的圈子都是瘦子。他們總是用異樣的眼光瞅著你，在你的背后指指點點，你討厭這種眼光又無力改變，只好躲起來甚至不見外人變得自卑起來，相當(dāng)不自信。朋友試著改變自己的朋友圈，和比你胖的人交朋友。這樣在一起有共同語言而且互相欣賞。逐漸提升自己的個人修養(yǎng)。比如多才多藝、琴棋書畫樣樣齊全……這些好的優(yōu)點超過因為胖產(chǎn)生的自卑感。讓朋友欣賞你的優(yōu)點，贊美你的優(yōu)點。這樣就會對你的胖忽略了。你身處在贊美和別人的欣賞中，自然也就變得自信起來。
已故著名香港影星沈殿霞就是有名的胖子，她活潑開朗演技精湛，主持節(jié)目風(fēng)格也令人耳目一新，過目不忘。每當(dāng)有人調(diào)侃她胖時她也不氣惱，總能用智慧的語言巧答妙辯。從不見她因為自己胖而自卑。而且她的性格堅強，就是處在離婚，身患重病這樣艱難的處境中，也沒見她將自己軟弱頹廢的一面，展示給世人。現(xiàn)在的她雖然去世十多年了，但她爽朗的笑聲和燦爛的笑容是留給世人的最美好回憶。
當(dāng)然，肥胖有諸多的不便，而且對身體有很多的損害。建議你不要盲目減肥，還是通過有資質(zhì)的減肥中心，那里有很多經(jīng)驗豐富的教練，他們能知道你適合什么樣的減肥方法？相信在他們的指導(dǎo)下，通過堅持不懈的努力，你的身材也會慢慢的瘦下來變成健美達人！到那時不光找回了自信減肥也成功了，華麗變身成了另人羨慕和學(xué)習(xí)的榜樣。是多么值得驕傲的事情?。?/strong>
謝謝邀請。
因為胖而自卑，更應(yīng)該減肥還是找回自信？
我們來找找這個問題的根本在哪里？
其實這表面上看是兩個問題，實際是還是一個問題：因為胖而受到不公正的對待，因為不公道的遭遇，所以產(chǎn)生自卑，而變得不自信。
原因是胖，造成的結(jié)果是自卑。
所以問題的根本就是因為胖引起的。
所以，
開始減肥健身，苗條的身材，健康的體魄會讓人羨慕，讓你找會自信，丟掉自卑。
加油。
這個社會不會因為你的愿望而改變。如果胖的想瘦就能瘦，瘦的想胖就能胖，窮人想富就能富，那這個社會該多么的無趣。胖是一種客觀事實，如果能夠改變，當(dāng)然皆大歡喜，如果很有難度，也要適可而止。而自卑卻是自己的主觀。完全掌握于自己的一念之差。如果把胖看成是身體的一些缺點，而自卑卻是精神的疾病。只會讓你雪上加霜，生活反而加的痛苦，與其痛苦的胖，還不如自信的開心每一天，接受胖的事實。與其去自卑浪費時間，不如去自信地鍛煉身體，開心健康每一天
其實我覺得，并一定是因為“胖”才變得自卑。或者說，“胖”可能只是自卑的導(dǎo)火線，而不是自卑的根本原因。
首先，我覺得你應(yīng)該先了解清楚自己為什么會“胖”。這里只把“胖”分成先天的和后天的。
如果是先天的，應(yīng)該積得極尋求醫(yī)生幫助。因為就算自己如果沒能力改變自己的身體，也應(yīng)該多注意一下，畢竟肥胖導(dǎo)致的疾病還是很多的。對自己負責(zé)，也對愛你的人負責(zé)，我們都應(yīng)該活得更好。
如果是后天的，那就應(yīng)該注意自己的飲食與規(guī)律。一般不自律的人，自己放松自己。所以一般在生活中，除了身體“肥胖”以外，很多事情可能也因為自律性不夠而導(dǎo)致很多事情沒做好。也就是說，各方面都比較自卑。偏偏這這種情況，有些人就會把這一切的失敗，都歸咎于自己不被人喜歡的體型上。
確實有不少人因為天生條件好，而得到更多的機會。但是很多的普通人的區(qū)別并不在我們天生的條件所決定的。而是我們后天的努力決定的。
這些人之所以成功并不是因為他天生就不會胖，而是他們本來就比較自律的生活習(xí)慣，導(dǎo)致他們工作上面能表現(xiàn)得更好，也因為這種自律，他們的擁有更好的體型。
就算你是天生體質(zhì)問題導(dǎo)致肥胖的，如果你是一個自律的人。那么我相信，你肯定會有一些長處與優(yōu)勢可以讓你自信的認為，你的能力比你的外在更有分量！有了這份信心，就算外表無法改變，也能自信面對世界的。
立刻行動吧，減肥！減肥成功，一定能讓能換發(fā)第二個自我青春。減肥+塑身，一定讓您收獲一個特別自信的自己，特別崇拜的自己，也是別人崇拜您的自己！大腹便便、臃腫不堪的肥胖體型，會吸引路人紛紛聚焦您，那時的您一定很難堪，如果您通過勤奮、努力地減肥，收獲了一個肌肉線條分明的自己，一定是性感帥氣的小伙子，一定會吸引很多粉妹的，心動了吧，行動吧！
我今年54歲，在2014年4月底還是一個接近100公斤的體型之人，通過持續(xù)堅持健身鍛煉和塑體鍛煉6年多了，如今身材管理很到位，體重始終在自我理想體重之內(nèi)，夏天75公斤，冬天82公斤，自感精力很旺盛，面對往日的工作、生活和學(xué)習(xí)負荷，現(xiàn)在能很輕松自如地應(yīng)付，自己的外在身材塑造也是非常到位，肌肉輪廓清晰，肌肉線條分明，穿什么衣服都很有范氣，整個人的外在精氣神一改2017年之前的老態(tài)龍鐘、大腹便便模樣，如今站、走、坐姿都倍感軍人氣質(zhì)，另外自己的外在容貌，皮膚紅潤度和光澤度與眾不同，呈現(xiàn)年輕生命光芒，這就是長年累月堅持戶外運動鍛煉的終身***！信不信，您去運動一下就知道了。
這就是長年累月堅持運動鍛煉+控制飲食的增加效果與回報，相信您只要堅持鍛煉，一定會有這一天的，加油吧！
到此，以上就是小編對于減肥訓(xùn)練營拒絕自卑的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥訓(xùn)練營拒絕自卑的1點解答對大家有用。
