大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于運動減肥能阻止脫發(fā)么知乎的問題，于是小編就整理了2個相關介紹運動減肥能阻止脫發(fā)么知乎的解答，讓我們一起看看吧。
為什么輕斷食減肥會大量的掉頭發(fā)？
考慮是節(jié)食減肥導致的營養(yǎng)不良所致的，也可能是壓力過大，緊張等引起，這種掉頭發(fā)一般稱為營養(yǎng)不良性脫發(fā)，毛囊一般不會受到損傷，可以口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊，胱氨酸片，復合維生素b，營養(yǎng)均衡，不要再節(jié)食，減肥還是得合理的進食，注意營養(yǎng)的搭配，只要不吃大油大葷的食物即可，最好可以積極運動改善體型。
減肥后掉頭發(fā)怎么辦？
減肥以后出現(xiàn)掉頭發(fā)這種主要考慮可能是因為平時節(jié)食減肥導致體內(nèi)營養(yǎng)不足造成的，也有可能是因為***取的方法不對，導致有些內(nèi)分泌紊亂，建議平時一定要注意補充營養(yǎng)，也可以配合服用一些生發(fā)的藥物，具體用藥請遵醫(yī)囑，如果想減肥的話，最好是適當控制飲食和加強運動為主。
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到此，以上就是小編對于運動減肥能阻止脫發(fā)么知乎的問題就介紹到這了，希望介紹關于運動減肥能阻止脫發(fā)么知乎的2點解答對大家有用。
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