大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于明星減肥不健康的問題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹明星減肥不健康的解答，讓我們一起看看吧。

1. 明星會(huì)吃減肥藥減肥嗎？
2. 現(xiàn)在減肥是熱門話題，明星減肥達(dá)到苛刻的狀態(tài)，你認(rèn)為減肥成那樣健康嗎？也想那么瘦嗎？
3. 明星減肥辛苦嗎？對(duì)此你怎么看？

明星會(huì)吃減肥藥減肥嗎？

他們一般都有專業(yè)的保健醫(yī)生給他們的建議的，就算吃也是吃安全的啦。

現(xiàn)在減肥是熱門話題，明星減肥達(dá)到苛刻的狀態(tài)，你認(rèn)為減肥成那樣健康嗎？也想那么瘦嗎？

干嘛那么跟自己過不去？！我們都是普通人，又不需要靠臉靠身材吃飯。

明星為了上鏡好看，尤其女明星，對(duì)體重的控制真的是到極瘦范圍了，而且他們的方式都不是一般人能長期堅(jiān)持下來的，例如，舒淇過午不食，餓了只喝紅酒，長期控制糖分攝入；劉詩詩五年不吃主食；孫儷只吃蔬菜；楊冪吃米線只吃一根……weight: bold;">總結(jié)起來就6個(gè)字：這不吃，那不吃。

當(dāng)然不外乎明星會(huì)用保健品等補(bǔ)充劑幫助攝入營養(yǎng)，但是長期挨餓餓出來的身材是不可取的。

你吃的少肯定會(huì)瘦，不吃更會(huì)瘦。就我們普通勞苦大眾，每天忙工作、家庭已經(jīng)夠苦逼了，還苛刻到吃個(gè)飯只能吃3、4口，誰能長期堅(jiān)持這樣？別人不知道反正我是不行，看見美食挪不動(dòng)腿，要讓我長期這樣，還不如給我一刀來的痛快。

管理身材是個(gè)長期投資的過程，必須是可以長期堅(jiān)持下來的才是有效的。如果短期瘦下去，然后又放縱自己，還是會(huì)恢復(fù)到減肥前的水平，那之前受的苦流的汗就算是白費(fèi)了。

運(yùn)動(dòng)：

最合理的方式是有氧運(yùn)動(dòng)+無氧訓(xùn)練，“有氧減脂，無氧增肌”，體脂率降低、肌肉增多，身材自然就好看了。

這兩天關(guān)于“楊冪吃一根米線”的話題又成了熱門，上一次關(guān)于減肥的話題是“楊冪的運(yùn)動(dòng)***”，同樣熱門的還有“李榮浩的水煮一切”，似乎明星減肥的速度早就已經(jīng)成為了公認(rèn)的又快又狠！

雖然驚嘆，并不羨慕，如果說有可取點(diǎn)那便是他們的自律，無論是怎樣的減肥方法自律都是必不可少的，我們可以用自律當(dāng)榜樣，但不代表要用同樣極端的方式來對(duì)待我們的身體。

因?yàn)?/a>我們很多人都沒有快速減肥的需要、也沒有職業(yè)上對(duì)于體型的要求、更沒有要上鏡的苦惱、同樣沒有片酬或者事業(yè)吸引我們快速的達(dá)到某種身體狀態(tài)，我們大多毅力一般、容易反彈，所以最適合我們的便是腳踏實(shí)地、按部就班的慢、慢、減。

我們都需要一種會(huì)甄別的能力，人無完人，榜樣的力量是偉大的，但是也要適合自己才行。并不是所有明星都去極端的飲食，張?bào)掊?、譚維維、孫儷等喜愛運(yùn)動(dòng)的明星相比較還是會(huì)安排飲食的營養(yǎng)，閑暇時(shí)真的在進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)，而不是健身房的擺拍，因?yàn)橛袥]有鍛煉的跡象身材騙不了人，所以，好的方面我們可以學(xué)習(xí)參考、不適合自己的就當(dāng)做飯后八卦驚嘆一下算了。

明星是個(gè)很艱辛的工作，如果需要一個(gè)角色扮演瘦瘦的人，那你就必須得減肥，減肥的苦是常人承受不了的。吃的很少還需要拼了命的段練，為達(dá)標(biāo)對(duì)自己殘忍到及點(diǎn)。

我一直注意養(yǎng)身，一直保持標(biāo)準(zhǔn)體重，不讓自己胖也不讓自己太瘦。太瘦身體會(huì)經(jīng)不起風(fēng)吹雨打。

????謝謝邀請(qǐng)！

明星減肥辛苦嗎？對(duì)此你怎么看？

肯定辛苦啊，我經(jīng)常逛那些論壇，然后就發(fā)現(xiàn)有的明星減肥真的是當(dāng)終身事業(yè)的，因?yàn)樯掀聊荒?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-f-c.html" target="_blank" class="QIHEIHQaec9299defda98cc relatedlink">非常容易顯胖，然后他們天天就跟兔子一樣吃的很少，稍微吃多一點(diǎn)。嗯不存在吧，還得天天鍛煉，請(qǐng)私人教練營養(yǎng)師，你所看到的都是***象，像那些上節(jié)目的明星吃東西都是一口嚼幾分鐘。能不辛苦么，真的很少有女明星上百的。嗯，之前袁姍姍有在網(wǎng)上。分享他那個(gè)[_a***_]是不是也挺極端的，還有之前那什么允，演美人魚的那個(gè)，然后在小紅書上分享，21天減肥法，我現(xiàn)在也在用這個(gè)方法。減肥能不辛苦么想吃的吃不著，至少我是想吃怕胖

謝邀！

個(gè)人還是覺得是比較辛苦的，先不說減肥這件事情本身就已經(jīng)很辛苦了。明星屬于大眾任務(wù)，他們?yōu)榱四茏尨蠹?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-x-h.html" target="_blank" class="QIHEIHQ227d938ef8eeaec9 relatedlink">喜歡，就會(huì)更佳拼命地減肥，其實(shí)我們經(jīng)常聽說某某明星減了多少斤，某某明星最近看起來又瘦了等等之類的，都是有原因的。明星們?yōu)榱私巧獪p肥，為了大眾審美要減肥。其實(shí)他們還是蠻辛苦的。

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本答案來自微信公眾號(hào)瘦不停（ID：***t8090），一個(gè)專注變瘦的公眾號(hào)。每天分享瘦身小方法，輕輕松松減肥，一起變美吧。

到此，以上就是小編對(duì)于明星減肥不健康的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于明星減肥不健康的3點(diǎn)解答對(duì)大家有用。