大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于軍訓(xùn)訓(xùn)練營減肥的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹軍訓(xùn)訓(xùn)練營減肥的解答，讓我們一起看看吧。
想趁著大學(xué)軍訓(xùn)的時候減減肥該怎樣做呢？
軍訓(xùn)最主要的就是會被曬黑，累的時候食欲不好，少吃自然就會瘦，如果你能吃的話，盡量不要吃主食和豬肉，這兩種熱量太高，你可以吃一些玉米雞蛋雞肉魚類的食物和糖份不要過高的水果，晚上不要吃夜宵，這樣就能瘦下來，之前我早上一杯無糖豆?jié){加一個雞蛋，中午一條金昌魚+蔬菜，晚上一碗粥+一份蔬菜，一個多星期瘦6斤。
高一新生軍訓(xùn)時體重怎么不減反增？
高一軍訓(xùn)時體重不減反增的原因有，因為高一軍訓(xùn)的訓(xùn)練項目大多只是在消耗你身體內(nèi)的水分，并不能夠很好的達到減肥的效果，并且在你進行了高強度的訓(xùn)練之后，你的饑餓感就會增加，那么在軍訓(xùn)過后的進餐時，你可能就會控制不住自己，從而吃的更多，這樣也就無法達到減肥的效果。
（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）
到此，以上就是小編對于軍訓(xùn)訓(xùn)練營減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于軍訓(xùn)訓(xùn)練營減肥的2點解答對大家有用。
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