大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥運動多喝茶水可以嗎的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹減肥運動多喝茶水可以嗎的解答，讓我們一起看看吧。

1. 喝茶能變瘦嗎？
2. 喝什么茶葉減肥快？

喝茶能變瘦嗎？

可以變瘦，但效果比較局限。

通常情況下，喝茶一般是可以減肥的，但是減肥效果相對比較局限。茶葉當中富含有相對比較豐富的茶多酚，茶多酚可以幫助降低身體內(nèi)的血脂和膽固醇，可以達到減少體內(nèi)脂肪的效果，在一定程度上是有利于減肥的。脂肪當中的茶多酚還可以促進機體的新陳代謝，抑制脂肪的合成。

喝什么茶葉減肥快？

喝茶是保持健康的一種健康方式。茶葉含有大量營養(yǎng)成分。長期飲用茶葉對某些疾病有一定的治療和預(yù)防作用。有些茶葉還有美容、護膚、減肥等功效。例如，如果經(jīng)常喝烏龍茶，會有減肥的效果。烏龍茶溫和，味道好。如果想減肥，可以通過長期飲用烏龍茶來達到減肥的目的。

到此，以上就是小編對于減肥運動多喝茶水可以嗎的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥運動多喝茶水可以嗎的2點解答對大家有用。