今天給各位分享減肥運(yùn)動(dòng)后喝涼水拉肚子的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)后喝了涼水肚子疼怎么辦進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問(wèn)題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！

本文目錄一覽：

• 1、“一喝涼水就拉肚子?”當(dāng)心腸易激綜合征找上門
• 2、為什么喝涼水會(huì)拉肚子?
• 3、以前冬天喝涼水都沒(méi)事,現(xiàn)在夏天喝涼水都會(huì)啦肚子怎么回事
• 4、一喝涼水就肚子疼拉肚子怎么回事
• 5、運(yùn)動(dòng)后喝冰水,會(huì)對(duì)健康有哪些影響?

“一喝涼水就拉肚子?”當(dāng)心腸易激綜合征找上門

1、醫(yī)學(xué)上將這種情況稱為 腸易激綜合征 ，通俗來(lái)說(shuō)叫腸子太容易激動(dòng)了，比較敏感。腸子一激動(dòng)，腹痛、腹部不適和排便習(xí)慣改變可能就會(huì)分頭找上門來(lái)。胃腸道對(duì)冷***比較敏感，所以一喝涼水腸道蠕動(dòng)加快，容易導(dǎo)致拉肚子。

2、一喝涼水就肚子疼拉肚子，與脾胃虛寒、慢性腸炎、腸易激綜合征有關(guān)。有脾胃虛寒現(xiàn)象的人，在平時(shí)應(yīng)減少寒涼性質(zhì)的食物，否則會(huì)加重脾胃虛寒癥狀，導(dǎo)致腹脹、腹瀉等表現(xiàn)，涼水的溫度比較低，脾胃虛寒的人在喝完涼水之后，脾胃功能會(huì)因此受損，不少人在喝完后會(huì)出現(xiàn)腹瀉。

3、醫(yī)學(xué)上將這種情況稱為腸易激綜合征，通俗來(lái)說(shuō)叫腸子太容易激動(dòng)了，比較敏感。腸子一激動(dòng)，腹痛、腹部不適和排便習(xí)慣改變可能就會(huì)分頭找上門來(lái)。

為什么喝涼水會(huì)拉肚子?

1、喝涼水拉肚子主要由于胃腸道消化功能不全，加上涼水中存在著一定程度微生物和礦物質(zhì)，在未經(jīng)過(guò)加熱消毒的情況下進(jìn)入胃腸道里，會(huì)造成腸道內(nèi)菌群失去平衡而導(dǎo)致，尤其對(duì)于腸胃功能就比較虛弱的人，喝了涼水后會(huì)容易出現(xiàn)腹瀉的情況。

2、一喝涼水就肚子疼拉肚子，與脾胃虛寒、慢性腸炎、腸易激綜合征有關(guān)。有脾胃虛寒現(xiàn)象的人，在平時(shí)應(yīng)減少寒涼性質(zhì)的食物，否則會(huì)加重脾胃虛寒癥狀，導(dǎo)致腹脹、腹瀉等表現(xiàn)，涼水的溫度比較低，脾胃虛寒的人在喝完涼水之后，脾胃功能會(huì)因此受損，不少人在喝完后會(huì)出現(xiàn)腹瀉。

3、并不是任何情況下只要喝涼水就會(huì)拉肚子。拉肚子的原因無(wú)非有兩個(gè)：1，水的溫度過(guò)低或過(guò)高，進(jìn)入體內(nèi)引起腸道功能紊亂，從而拉肚子。2，水中含有細(xì)菌，氯化物等含量超標(biāo)，引起腸道內(nèi)菌群失衡或不適導(dǎo)致拉肚子。

4、醫(yī)學(xué)上將這種情況稱為 腸易激綜合征 ，通俗來(lái)說(shuō)叫腸子太容易激動(dòng)了，比較敏感。腸子一激動(dòng)，腹痛、腹部不適和排便習(xí)慣改變可能就會(huì)分頭找上門來(lái)。胃腸道對(duì)冷***比較敏感，所以一喝涼水腸道蠕動(dòng)加快，容易導(dǎo)致拉肚子。

5、原因：因?yàn)?/a>喝涼水影響消化系統(tǒng)，幾千年來(lái)人類已經(jīng)慢慢習(xí)慣了吃熟食，喝熱水，消化系統(tǒng)的分泌的消化液是在食物的溫度和和體溫差不多才能起作用，不然食物只能是半分解或者不被分解，這樣就不能被完全吸收或者不被吸收，因此，就產(chǎn)生了拉肚子，喝涼水對(duì)人體不利。

以前冬天喝涼水都沒(méi)事,現(xiàn)在夏天喝涼水都會(huì)啦肚子怎么回事

1、喝涼水拉肚子主要由于胃腸道消化功能不全，加上涼水中存在著一定程度微生物和礦物質(zhì)，在未經(jīng)過(guò)加熱消毒的情況下進(jìn)入胃腸道里，會(huì)造成腸道內(nèi)菌群失去平衡而導(dǎo)致，尤其對(duì)于腸胃功能就比較虛弱的人，喝了涼水后會(huì)容易出現(xiàn)腹瀉的情況。

2、一喝涼水就拉肚子可能是由于胃腸敏感、急性胃腸炎導(dǎo)致的，患者需及時(shí)前往醫(yī)院消化內(nèi)科就診，確定病因，并對(duì)因治療。胃腸敏感：胃腸功能比較弱，腸道對(duì)于生冷、***比較敏感，會(huì)導(dǎo)致一喝涼水就拉肚子的癥狀。

3、如果仍緩解不了，可能是疾病所致，建議去消化科就診，明確原因，必要時(shí)行腸鏡等檢查。

4、一喝涼水就肚子疼拉肚子，與脾胃虛寒、慢性腸炎、腸易激綜合征有關(guān)。有脾胃虛寒現(xiàn)象的人，在平時(shí)應(yīng)減少寒涼性質(zhì)的食物，否則會(huì)加重脾胃虛寒癥狀，導(dǎo)致腹脹、腹瀉等表現(xiàn)，涼水的溫度比較低，脾胃虛寒的人在喝完涼水之后，脾胃功能會(huì)因此受損，不少人在喝完后會(huì)出現(xiàn)腹瀉。

5、喝涼水腹瀉是怎么回事 實(shí)際上吃涼的便會(huì)腹瀉這一狀況是因?yàn)槠⑽柑撊鯇?dǎo)致的。那樣的腸胃反感性涼的食材，而這種冰的食材就歸屬于性涼食材，因此一吃這種食材便會(huì)引起一系列的副作用。

6、醫(yī)學(xué)上將這種情況稱為 腸易激綜合征 ，通俗來(lái)說(shuō)叫腸子太容易激動(dòng)了，比較敏感。腸子一激動(dòng)，腹痛、腹部不適和排便習(xí)慣改變可能就會(huì)分頭找上門來(lái)。胃腸道對(duì)冷***比較敏感，所以一喝涼水腸道蠕動(dòng)加快，容易導(dǎo)致拉肚子。

一喝涼水就肚子疼拉肚子怎么回事

一喝涼水就肚子疼鬧肚子這可能是由于涼水對(duì)胃腸道產(chǎn)生了***，造成胃腸道功能紊亂，致使腸蠕動(dòng)速度加快，進(jìn)而出現(xiàn)腹瀉，還可伴有腸鳴、腹痛等表現(xiàn)。不同人的體質(zhì)和消化道對(duì)冷***的反應(yīng)程度不同，因此有些人對(duì)生冷食物更為敏感。

一喝涼水就肚子疼拉肚子，與脾胃虛寒、慢性腸炎、腸易激綜合征有關(guān)。有脾胃虛寒現(xiàn)象的人，在平時(shí)應(yīng)減少寒涼性質(zhì)的食物，否則會(huì)加重脾胃虛寒癥狀，導(dǎo)致腹脹、腹瀉等表現(xiàn)，涼水的溫度比較低，脾胃虛寒的人在喝完涼水之后，脾胃功能會(huì)因此受損，不少人在喝完后會(huì)出現(xiàn)腹瀉。

喝涼水拉肚子主要由于胃腸道消化功能不全，加上涼水中存在著一定程度微生物和礦物質(zhì)，在未經(jīng)過(guò)加熱消毒的情況下進(jìn)入胃腸道里，會(huì)造成腸道內(nèi)菌群失去平衡而導(dǎo)致，尤其對(duì)于腸胃功能就比較虛弱的人，喝了涼水后會(huì)容易出現(xiàn)腹瀉的情況。

運(yùn)動(dòng)后喝冰水,會(huì)對(duì)健康有哪些影響?

喝冰水后劇烈運(yùn)動(dòng)可能會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一些危害： 阻礙消化：劇烈運(yùn)動(dòng)后，消化系統(tǒng)需要大量的血液供應(yīng)來(lái)進(jìn)行消化過(guò)程。而飲用冰水會(huì)使血管收縮，導(dǎo)致消化系統(tǒng)得不到充分的血流供應(yīng)，影響消化功能，可能導(dǎo)致胃脹、消化不良等問(wèn)題。增加食道問(wèn)題風(fēng)險(xiǎn)：飲用冰水可能導(dǎo)致食道收縮，同時(shí)也會(huì)使食物凝固。

影響身體散熱人的體溫平時(shí)在37度左右，經(jīng)過(guò)運(yùn)動(dòng)后可上升到39°C左右，過(guò)快的飲水，喝太冰的水，都會(huì)影響體溫的散熱，容易引起感冒，腹痛或其他疾病。

運(yùn)動(dòng)完喝冰水不利于身體健康，因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)完的時(shí)候，機(jī)體會(huì)有大量散熱的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中皮膚表面的溫度相對(duì)高一些。這個(gè)過(guò)程中胃腸道的血液流速也會(huì)加快。

如果一次兩次可能還好，但是時(shí)間一長(zhǎng)，腸胃的疾病就會(huì)出來(lái)了，有可能會(huì)得急性胃炎或者是應(yīng)激性腸炎。如果說(shuō)胃出現(xiàn)了問(wèn)題，極有可能會(huì)給我們的身體帶來(lái)無(wú)法逆轉(zhuǎn)的傷害。所以說(shuō)在運(yùn)動(dòng)之后千萬(wàn)不要喝冰水，尤其是不要喝冰鎮(zhèn)的碳酸飲料，真的會(huì)給我們的身體帶來(lái)非常大的傷害。

運(yùn)動(dòng)過(guò)后不能喝冰水的原因有兩點(diǎn)如下：增加心臟負(fù)荷導(dǎo)致猝死。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較大時(shí)，心臟本身處于高速運(yùn)轉(zhuǎn)，心臟就處于一種相對(duì)高負(fù)荷的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候如果飲用大量冰水、涼水，會(huì)***毛細(xì)血管收縮，增加外周血管的阻力，同時(shí)也會(huì)增加心臟的負(fù)荷，容易誘發(fā)一些心臟疾患，導(dǎo)致猝死。

冰水加快身體代謝嗎運(yùn)動(dòng)后來(lái)杯透心涼的冰水，不僅能有效解熱，暢飲后的清涼感更是令人大呼過(guò)癮！不過(guò)，除了涼爽解渴外，近來(lái)網(wǎng)絡(luò)上更流傳“適度飲用低于體溫的冰水，會(huì)讓身體必須消耗更多的熱量，來(lái)使溫度回升，以維持體溫恒定。因此，飲用冰水，是幫助提升代謝、***減重的小妙招。

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