大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于經(jīng)脈健身減肥的問題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹經(jīng)脈健身減肥的解答，讓我們一起看看吧。
經(jīng)絡(luò)減肥？
經(jīng)絡(luò)減肥
經(jīng)絡(luò)是經(jīng)脈和絡(luò)脈的總稱，為人體運(yùn)行氣血、聯(lián)絡(luò)臟腑、溝通內(nèi)外、貫穿上下的通路。經(jīng)絡(luò)減肥大致包括體針減肥法、耳針減肥法、推拿按摩減肥法、灸法、穴位埋線法、刺絡(luò)放血法等，多適用于單純性肥胖，尤其是由于能量攝入過多，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪積聚而造成的肥胖。常用穴位及操作如下。
1.選穴：多選取曲池、天樞、大橫、陰陵泉、豐隆等手足陽明經(jīng)和足太陰經(jīng)穴為主穴，胃腸積熱者可配上巨虛、內(nèi)庭；脾胃虛弱者可配脾俞、足三里；腎陽虧虛者可配腎俞、關(guān)元；伴心悸者可配神門、內(nèi)關(guān)；伴胸悶可配膻中、內(nèi)關(guān)；伴嗜睡者可配照海、申脈等。
2.操作：毫針***，諸穴視患者肥胖程度及取穴部位的不同，而比常規(guī)***深0.5～1.5寸，也可***用電針。
本內(nèi)容由陜西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 肝病科 主任醫(yī)師 黃峰審核
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經(jīng)絡(luò)拍打減肥真的有效嗎？
有，經(jīng)常拍打經(jīng)絡(luò)能達(dá)到一定的減肥效果，本人親身經(jīng)歷，只節(jié)食就會(huì)減緩新陳代謝，讓減重速度下降，所以配合拍打經(jīng)絡(luò)加速血液循環(huán)，能夠代謝掉身體一些毒素，排出多余的水分，，這套方法需要長期堅(jiān)持，我從110減到現(xiàn)在90斤用了三月，雖然慢比較適合懶人，不想運(yùn)動(dòng)總之減肥不要急，要有耐心
這個(gè)是自然的，經(jīng)絡(luò)拍打減肥的原理也就是經(jīng)絡(luò)減肥的原理。豈止是讓自己年輕容顏不老就連減肥也是女人畢生的執(zhí)著追求，如今一說起減肥是個(gè)女人都有自己的減肥心得體會(huì)，連減肥方法都能給你說一大堆，那么在眾多減肥方法當(dāng)中如今人們更傾向于選擇哪種方法減肥呢？據(jù)小編多方了解下來，如今人們減肥更加趨向于選擇相對更加健康安全的減肥方法，經(jīng)絡(luò)減肥就是其中之一。那么，經(jīng)絡(luò)減肥有效嗎？
關(guān)于經(jīng)絡(luò)減肥有效嗎這個(gè)問題其實(shí)最根本的就是要先了解經(jīng)絡(luò)減肥的原理以及注意事項(xiàng)。有點(diǎn)常識的人都知道，十二經(jīng)脈在人體內(nèi)首先是氣血運(yùn)作的通路，與人的生存，疾病的形成，以及人的健康，疾病的痊愈，都有著密切的關(guān)系。若五臟六腑十二經(jīng)的氣血循行暢通，人不會(huì)生病，而肥胖作為一種常見的全球性疾病在傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)看來也是和經(jīng)絡(luò)堵塞氣血不通暢有關(guān)系，同時(shí)經(jīng)絡(luò)分布于全身內(nèi)外，具有內(nèi)屬臟腑、外聯(lián)肢節(jié)的基本聯(lián)系功能，生理上主運(yùn)行氣血，協(xié)調(diào)陰陽。經(jīng)絡(luò)***法通過***體表經(jīng)絡(luò)、穴位來調(diào)動(dòng)機(jī)體內(nèi)在因素，調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng),調(diào)節(jié)體液平衡，促進(jìn)新陳代謝，從而達(dá)到減肥的目的。因此，經(jīng)絡(luò)減肥的效果自然是毋庸置疑的。 但是，切記經(jīng)絡(luò)減肥一定要選擇專業(yè)的減肥機(jī)構(gòu)進(jìn)行。
經(jīng)絡(luò)減肥有效嗎？上述關(guān)于經(jīng)絡(luò)減肥的原理已經(jīng)效果我們已經(jīng)為大家闡述了，至于經(jīng)絡(luò)減肥的效果到底如何，具體效果通常因人而異，因此對于經(jīng)絡(luò)減肥選擇專業(yè)的減肥機(jī)構(gòu)通過專業(yè)辨證分型進(jìn)行減肥，效果才會(huì)更好。希望我的回答對大家有用哦！
疏通經(jīng)絡(luò)減肥或吃產(chǎn)品減肥，哪種方法更好？
如今隨著超重和肥胖人群的迅速增多，想減重和需要減重的人也越來越多，應(yīng)運(yùn)而生的減肥方法可謂是五花八門，然而無論是哪一種減肥方法究其根本無不是通過控制能量過剩而達(dá)到減肥目的的。
我們想要減體重最希望減掉的就是脂肪，尤其是內(nèi)臟脂肪，因?yàn)?/a>內(nèi)臟中的脂肪對健康的危害是最大的。脂肪從本質(zhì)上來講就是我們身體里剩余熱量的存儲(chǔ)器，不管你吃的是什么，只要含有很多的能量，超出了身體的消耗有所剩余，最終都會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪貯存起來，而且至今為止各項(xiàng)試驗(yàn)研究結(jié)果都沒發(fā)現(xiàn)脂肪細(xì)胞儲(chǔ)存脂肪的極限在哪里！也就是說脂肪細(xì)胞可以無限的儲(chǔ)存脂肪，只要有剩余的熱量，就會(huì)源源不斷地長肉。相比之下想要把脂肪消耗掉卻是沒那么容易的事情。即使是手術(shù)抽脂暫時(shí)減掉了，如不改變不良習(xí)慣不久的將來還是會(huì)再長出來的。
所以無論是疏通經(jīng)絡(luò)減肥還是吃產(chǎn)品減肥，必然伴隨著總能量的降低，否則很難實(shí)現(xiàn)真正的健康減肥。
原創(chuàng)作者 馮麗 主任醫(yī)師 臨床營養(yǎng)醫(yī)師擅長孕產(chǎn)婦、嬰幼兒、兒童及青少年、老年人等特殊人群飲食營養(yǎng)。糖尿病、高血壓、血脂異常、[_a***_]、骨質(zhì)疏松、肥胖等慢病人群營養(yǎng)治療。
謝悟空弟的邀請。
首先，該問題的實(shí)質(zhì)在于減肥，減肥的方法真的很多，悟空在此給了個(gè)二選一的選擇題。我的選擇答案是疏通經(jīng)絡(luò)減肥更好。
原因是我們的肥胖就是因?yàn)槠㈥柲I陽不足，脾失健運(yùn)，運(yùn)化水濕的能力下降，痰濕阻塞全身的經(jīng)絡(luò)，包括身體皮下及身體內(nèi)部的臟腑各處。用針法，艾灸法，運(yùn)動(dòng)方法，***等等疏通經(jīng)絡(luò)的每一種方法都是卓有成效的。此種減肥的方法，可以說是標(biāo)本兼治，不易反彈。因在減肥同時(shí)，已將脾胃健運(yùn)好了。尤其是運(yùn)動(dòng)之法，零成本，還養(yǎng)成了一種積極的生活態(tài)度，何樂而不為?
而吃減肥產(chǎn)品，別說是目前市場上的減肥產(chǎn)品良莠不齊，真***難辨，就是光成本高這一項(xiàng)也讓普通的老百姓望而卻步了。
綜上所述，疏通經(jīng)絡(luò)的方法其性價(jià)比要高的多。
到此，以上就是小編對于經(jīng)脈健身減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于經(jīng)脈健身減肥的3點(diǎn)解答對大家有用。
