大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于一邊運(yùn)動(dòng)減肥還吃炸雞的問題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹一邊運(yùn)動(dòng)減肥還吃炸雞的解答，讓我們一起看看吧。
在減肥期間，好幾個(gè)月吃一次炸雞架，或者火鍋能胖多少斤？
吃一次、并不會(huì)胖、這個(gè)東西是累積的、就跟你控制飲食與運(yùn)動(dòng)減肥是一樣的道理、運(yùn)動(dòng)一天也不會(huì)瘦、吃一頓火鍋也不會(huì)胖、
想吃可以少吃、并不會(huì)影響你的身材、注意控制好度、我之前75公斤，現(xiàn)在64公斤、火鍋炸雞還是正常吃、不過吃個(gè)半飽而已、想要控制身材、還得靠自己的自控能力吧！
希望幫到你。
炸雞叉骨的，熱量？
答：炸雞叉骨的，熱量為一斤半雞叉骨等于380大卡的熱量。
炸雞叉骨的做法：
用料：雞叉骨750克；雞蛋清； 面粉 ；淀粉； 極美滋復(fù)合調(diào)味料 30克。
炸雞叉骨的做法
步驟 1
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雞叉骨750克洗凈，控干水分，從中間剪開分成兩半，倒入極美滋復(fù)合調(diào)味料低辣味30克，拌勻，蓋好保鮮膜，放入冰箱腌制8小時(shí)以上，我一般腌制24小時(shí)。
步驟 2
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一斤炸雞叉骨約含255.31卡路里的熱量，而一斤半的話大概有382.***的熱量。也就是相當(dāng)于100g不到的肥肉的熱量。吃進(jìn)去的話，就要以更高的運(yùn)動(dòng)消耗量把多余的熱量消耗掉，那么就不用擔(dān)心會(huì)發(fā)胖的問題了。
到此，以上就是小編對(duì)于一邊運(yùn)動(dòng)減肥還吃炸雞的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于一邊運(yùn)動(dòng)減肥還吃炸雞的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
