大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于健身減肥核桃的問題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹健身減肥核桃的解答，讓我們一起看看吧。

1. 多吃核桃對(duì)高血壓有好處嗎？減肥期間能多吃核桃嗎？

多吃核桃對(duì)高血壓有好處嗎？減肥期間能多吃核桃嗎？

多吃核桃健腦，對(duì)高血壓沒影響，血壓高多吃木耳芹菜，減肥吃堅(jiān)果沒事，雖然堅(jiān)果油脂高，但是屬于不飽和脂肪酸，不會(huì)增加脂肪，而且堅(jiān)果增加飽腹感，使你少吃其他的東西，而且補(bǔ)充了蛋白質(zhì)。減肥不能只看實(shí)物的熱量，有些實(shí)物熱量高，但是吸收也需要消耗熱量，少吃易吸收的食物就行，像大米白面土豆。

到此，以上就是小編對(duì)于健身減肥核桃的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健身減肥核桃的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。