大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥什么蛋健康的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹減肥什么蛋健康的解答，讓我們一起看看吧。

1. 減肥期間吃雞蛋還是鴨蛋呢？

減肥期間吃雞蛋還是鴨蛋呢？

減肥期間吃鴨蛋和吃雞蛋都是可以的，這兩個食物當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)，對于維持一個人正常的生理所需是非常重要的。你可以多吃一些含纖維素比較高的食物，比如說芹菜西紅柿黃瓜之類的。不吃比較油膩的食物，不吃辛辣***食物。多做一些運動。

到此，以上就是小編對于減肥什么蛋健康的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥什么蛋健康的1點解答對大家有用。