大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于Zumba健身減肥的問題，于是小編就整理了1個相關介紹Zumba健身減肥的解答，讓我們一起看看吧。

1. 尊巴舞和爵士舞哪個健身瘦身效果好？

尊巴舞和爵士舞哪個健身瘦身效果好？

哪個舞能讓你堅持，哪個瘦身效果就更好。

尊巴和爵士，都是運動量很大的舞蹈，長期堅持，不論是健身效果，還是瘦身效果，都非常好！

我大學為了減肥，報名了倫巴，堅持跳了一個學期，減了10多斤。

其實，健身和瘦身，不在乎你練習的是什么舞蹈，

在乎的是，你需要一直堅持。

到此，以上就是小編對于Zumba健身減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關于Zumba健身減肥的1點解答對大家有用。