大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥訓(xùn)練營(yíng)東北小伙的問(wèn)題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹減肥訓(xùn)練營(yíng)東北小伙的解答，讓我們一起看看吧。

1. 東北大拉皮與米飯熱量對(duì)比？

東北大拉皮與米飯熱量對(duì)比？

東北大拉皮熱量85大卡（100克）。米飯的熱量116 大卡（100克）。相比下還是米飯的熱量高。

一碗米飯含有熱量145大卡，需要健美43.3分鐘才能消耗完，所以要想減肥，首先要控制飲食，平時(shí)吃十分飽，那么現(xiàn)在就要七八分飽，飲食以清淡為主，營(yíng)養(yǎng)要均衡，，避免辛辣***性食物，，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免熬夜，心情要保持舒暢，最重要的就是一定要堅(jiān)持。

到此，以上就是小編對(duì)于減肥訓(xùn)練營(yíng)東北小伙的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥訓(xùn)練營(yíng)東北小伙的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。