大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于健康減肥的藝人的問題，于是小編就整理了3個相關介紹健康減肥的藝人的解答，讓我們一起看看吧。

1. 明星會吃減肥藥減肥嗎？
2. 女明星減肥方法讓女性肅然起敬，你說出三個代表？舉例說明？
3. 為什么明星能快速瘦身？

明星會吃減肥藥減肥嗎？

他們一般都有專業(yè)的保健醫(yī)生給他們的建議的，就算吃也是吃安全的啦。

女明星減肥方法讓女性肅然起敬，你說出三個代表？舉例說明？

至于明星們減肥，這應該是常態(tài)，就連普通人都會減肥。她們身處在聚光燈下，要想達到一個最佳的效果，身材一定要好，這是特殊的工作所致，只有完美的身材加上漂亮的著裝，才能使她們在鏡頭前光鮮亮麗。人們不是常說嗎？要想人前顯貴，必須人后受罪，所以明星的減肥也是什么招都有，不能說肅然起敬，只能說是職業(yè)的需要。

1、馬思純，為了《左耳》試鏡，導演要求馬思純瘦15斤，曾7天不吃飯，一天只吃一頓還跑六公里，簡直不要太瘋狂。

2、大S，以前的大S國民女神，雖然現(xiàn)在是雙倍漂亮了，曾經(jīng)懷孕都只吃一根香蕉一頓早飯，每天只吃三口飯，就是害怕懷孕變胖。

3、嗯哼媽咪霍思燕，前短時間很火的薏仁水減肥法，運動加喝薏仁水，每天早上一把薏米，一把赤小豆一起煮，渴了就喝那個，一個星期就能瘦三四斤，這個方法親測有效，也不傷身體，還加快了身體新陳代謝。簡直是女明星減肥中的一股清流。

嗨！我是@郝思嘉Scarlett ，說到明星減肥真的是下得去狠手！嚴格自律呀！減肥的中心就是管住嘴邁開腿，明星也不例外：

1??鄭秀文：從電影《單身男女》到《龍鳳斗》就很喜歡她，清瘦的身材，迷人的演技，個性的穿著風格，迷倒一大片青年男女。有一段時間因為抑郁癥發(fā)胖，被港媒寫道：鄭秀文麒麟臂出街……她自己也有看到，開始拼命減肥：

在次出現(xiàn)在大眾眼前的時候她已經(jīng)瘦成排骨了，她明白大眾不接受她胖一點的身材！她在演唱會上吐槽觀眾：你們中意這種排骨身材呀！？

她在康熙上講過：她減肥唱片宣傳期間一天只吃一根香蕉。現(xiàn)在在她微博上她曬的照片多是健身照，對于她這個年紀來說真的很拼了！試問幾個人能做到。

2??蔡依林：第一次聽到這個名字就是電視上報道，蔡依琳來內(nèi)地在演唱會排練的時候暈倒，就是為了保持39公斤的身材餓暈了。這個給我印象特別深，那個時候好喜歡港臺明星。

現(xiàn)在不在年輕的她身材還是保養(yǎng)得很好，少女感還是有的

3??張柏芝：剛出道的柏芝還是有點嬰兒肥的，在《喜劇之王》里也不算瘦，聽說為了為了減肥吃利尿劑之類。

后來情路不順，也沒有在胖過吧！

美麗是需要代價的，都是努力得來的，有毅力就會瘦的，減肥最有效的方法管住嘴邁開腿！大家共勉之！

我是@郝思嘉Scarlett ，喜歡記得?關注哦！

對于女明星來說有錢就是任性，營養(yǎng)師教練的。其實減肥你發(fā)起狠來可能連你自己都不認識自己了。能夠一直堅持下去很難。感覺每個明星也都是在減肥的路上保持著身材。只知道幾乎每個女明星都在減肥，不知道哪幾個的減肥方法值得推廣和宣揚

你提的這些問題讓我無法回答，所以我也就一個問題都沒有答。

第一我不追星，所以這些問題我沒辦法回答，第二你的問題太過于八面玲瓏，你只看到了我在頭條里每天回答了兩個問題，但是你有沒有看到我在頭條里回答的是什么樣的問題？

為什么明星能快速瘦身？

一直在想張家輝為什么能在這么短時間里能練出一身肌肉。不是一個自律就能做到的，他必須要有一個好的教練，專業(yè)的指導配合苛刻的飲食，最后自己的努力，變成現(xiàn)在的樣子。

每個明星都有自己的教練，不像我們普通人，靠自己自律堅持但收效甚微，我身邊有很多自律的人，他們可以一年不吃米飯，或每天只吃水果蔬菜，但最后還是沒能變成想要的樣子，他們的自律都有點讓人覺得恐怖，但最后還是失敗告終。

這是我以前的樣子，當時開始發(fā)福肚子開始慢慢鼓起，我當時想我怎么會變成這樣了，我開始嫌棄自己，我想我該[_a***_]自己了，我開始鍛煉，每天就是跳繩跑步，瘦了很多但身材沒想象中的好。

我開始選擇力量鍛煉，邊鍛煉邊學習，用了一年時間練到這樣了，中間付出了很多，我如果還是跳跳繩跑跑步，可能我永遠也得不到一個好身材。

所以不是一個自律就能做到，就算你在怎么自律如果沒有合理的飲食鍛煉，你也達不到理想的效果。給大家點建議，讓你快速的達到目標，減肥除了有氧你必須做力量鍛煉，力量鍛煉會讓你三天保持高消耗，因為肌肉修復時需要能量，不管你吃什么減肥餐，一定要保證蛋白攝入，修復肌肉需要蛋白質(zhì)，想讓自己變成易瘦體質(zhì)，就必須增加肌肉，肌肉才是我們最大的能量消耗，就像現(xiàn)在我放開吃也不會胖。

到此，以上就是小編對于健康減肥的藝人的問題就介紹到這了，希望介紹關于健康減肥的藝人的3點解答對大家有用。