大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于運動減肥后皮膚變黑怎么辦的問題，于是小編就整理了2個相關介紹運動減肥后皮膚變黑怎么辦的解答，讓我們一起看看吧。

1. 我減肥后皮膚變黑了，怎么辦?。?/a>
2. 人瘦了以后氣色，黑了好多怎么辦？

我減肥后皮膚變黑了，怎么辦??？

首先皮膚的變黑與減肥并沒有直接關系。一般人體皮膚的變黑主要與體內黑色素的合成有關，是因為黑色素的合成才導致了皮膚的變黑，要想使皮膚變白就需要分解黑色素，而紫外線是黑色素形成的關鍵因子，所以只要平時多注意避免太陽的照射就好了

人瘦了以后氣色，黑了好多怎么辦？

人的氣色是由氣和血來潤養(yǎng)的，減肥分好多種，有的減的是水分，有的是盲目的節(jié)食，有的是劇烈運動的排汗，這些都對五臟有損，正確的減肥是運脾養(yǎng)胃增氣運血，深呼吸，拍八虛，打八邪，平衡陰陽，通經(jīng)絡才能面如桃花。

減肥的吧，要蛋白質，瘦肉，蔬菜，水果，每天都要吃，運動對各個器官好，器官好了皮膚也會亮亮的，每天出去要做好防曬，太陽傘或是太陽帽，就算是早上也要帶哦，不要小看早上的太陽

到此，以上就是小編對于運動減肥后皮膚變黑怎么辦的問題就介紹到這了，希望介紹關于運動減肥后皮膚變黑怎么辦的2點解答對大家有用。