大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥訓(xùn)練營奇葩故事的問題，于是小編就整理了4個相關(guān)介紹減肥訓(xùn)練營奇葩故事的解答，讓我們一起看看吧。
真實(shí)減肥故事：你為了什么減肥？
我為什么減肥，可能每個胖子都會考慮這個問題，我減肥是為了漂亮，為了穿好看的衣服，雖然自己已經(jīng)3個小孩了，但是我還是希望走在街上有男生從我身邊經(jīng)過對我吹口哨口里還說到這個女生身材真好。
年齡38歲，一下子年紀(jì)感到不安，照鏡子看著自己毫無生氣的臉，再看看鏡子里肚子的，大腿根的，媽媽臀的贅肉，都懶得多看自己兩眼，我知道必須改變了??前些年不想動，總是去美容院按摩??智商稅告訴我不是按了哪里哪里就會瘦的，也不是按了哪里哪里的贅肉就會平坦緊致。看很多女明星都是瑜伽后蛻變的，比如劉濤，孫儷…于是我也開始嘗試瑜伽，從最開始的抗拒到如今享受，我用了快一年時間??運(yùn)動以后最大的改變是心境變得平和，不容易焦躁，生氣。體態(tài)也在變挺，我是做貿(mào)易的，運(yùn)動會后精神面貌很好，跟客人聊天更從容自信。如今我已經(jīng)習(xí)愛上了運(yùn)動后的疲累+放松感，也愛上了流汗的味道，一周四次瑜伽，我想我會堅(jiān)持下去，雖然還沒身材可言，可身為3個孩子的麻麻，世人眼光就格外寬容了??
為了能活成更好的自己，為了改變，為了脫單?？上恳粋€走上這條路的都知道是不歸路。因?yàn)?/a>只有保持一定的規(guī)律才能保持不反彈。那些曬美食的大胃王廋子還只是擺拍的，鬼都知道他們只是拍下朋友圈而已
女人無論在哪個歲數(shù)，一定要控制自己的體重，沒有誰會喜歡肥胖臃腫的外表，無論你有多么豐富的內(nèi)涵。
不做大腹婆是我的愿望，也是我必須要減肥的動力。
老話還說呢：有錢難買老來瘦。
所以，即使不能亭亭玉立，也要做個抬頭挺胸，走路帶風(fēng)的女子。
我老公170Cm，體重卻170斤，整天讓他減肥也不聽，胡吃海塞的，結(jié)果，體檢時發(fā)現(xiàn)了重度脂肪肝，網(wǎng)上一查，害怕了，下決心減。開始了每天早晚各吃1個雞蛋外加一根黃瓜。中午喝牛奶。早中晚各鍛煉手機(jī)上下載的減脂收腹運(yùn)動。每次出很多汗，每次練1個小時。很餓也很累，但是為了健康忍著堅(jiān)持下來了。當(dāng)然偶爾也吃頓飽飯。現(xiàn)在2個月下來，減了40斤。去醫(yī)院復(fù)查，肝各項(xiàng)指標(biāo)正常了，而且連血壓也正常了。各位親為了身體健康一定要減肥減脂，瘦下來的人也會越來越自信。因?yàn)闇p肥中，也是磨煉人的毅力。
你身邊發(fā)生過哪些減肥勵志故事？
女生突然從120斤瘦到90斤是一種什么樣的體驗(yàn)？
小密語錄:堅(jiān)持練習(xí)瑜伽，成功瘦身30斤不是夢。
找一個渣男，談一場付出全部的戀愛，然后被拋棄，之后因?yàn)槭俦┦?0斤。這是一個120斤妹子的愿望 可是渣男卻說“我們渣男能看上120斤的妹紙?”然后她的減肥計(jì)劃就失敗了，然而小密推薦給大家一個方法照樣可以瘦下30斤，之后就可以理直氣壯的去尋找自己的愛情咯，當(dāng)然小密只交大家如何練瑜伽，剩下的就靠大家自己了哦。
一.駱駝式
1.首先放松身體，雙腿合攏跪在地面上。
2.讓大腿與小腿成直角，保持雙腿姿勢不變。
4.保持姿勢不變堅(jiān)持60秒的時間。
成功[_a***_]20斤，我自己能不能算是個減肥勵志故事呢？
最開始減肥的初衷是為了陪有脂肪肝的朋友，結(jié)果我自己減下來了，她還在原地踏步。我是通過運(yùn)動+飲食控制，一年了沒有反彈，到后面運(yùn)動已經(jīng)成了一種習(xí)慣，不再是單純的想減肥。
運(yùn)動讓我頸椎疼痛得到極大緩解，讓我肩頸得到放松，同時讓我身體素質(zhì)得到提高和改善，所以到后面不僅僅單純的是為了減肥而跑步、跳繩，更多的是為了保持身體健康，讓自己生活更好。
現(xiàn)在好多人都說我更精神，更自信了，并且變得十分自律，運(yùn)動不再是件需要再三權(quán)衡利弊、平衡自我的事情，而是自發(fā)想做的，并不覺得難受的事情。
并且在飲食方面更傾向于少油少鹽，健康的飲食搭配，讓我嘴巴不用大受罪，配合著運(yùn)動也能保持甚至繼續(xù)減肥，下個階段的目標(biāo)是再減10斤，堅(jiān)持運(yùn)動，加油吧~
有多少胖子能堅(jiān)持下來成功減肥，曬出你們對比照和故事？
我是換食排毒姐高艦，現(xiàn)在開始歪理邪說：
每個胖子瘦下來，都有勵志的故事，用什么方法，都可以減下來幾斤，關(guān)鍵學(xué)會營養(yǎng)的飲食，學(xué)會吃，學(xué)會喝，做些適量的運(yùn)動，需要自律，需要堅(jiān)持。一個穩(wěn)定的體重必須維持3年。
給語語爸爸上個照片。
你為什么要健身減肥，說說你的故事？
健身減肥，既可以把身體上多余的贅肉減掉，又可以鍛煉出一個好身體，何樂而不為呢？說起健身減肥很容易的樣子，主要是堅(jiān)持下去的心?，若是三天打魚兩天曬網(wǎng)，那樣反彈的更厲害，我平時就跑跑步，參加幾個周邊的半程馬拉松，今年破天荒的報(bào)了一個全程馬拉松，堅(jiān)持完賽就好，讓自己的跑步生涯更完美，前段時間的摸底跑，我能做規(guī)定的時間內(nèi)跑完，生命在于運(yùn)動，生命不息運(yùn)動不止。
我減肥是因?yàn)槲壹液⒆铀忠痪湓?！我家孩子已?jīng)10周歲了，從懷孕時孩子他爸就讓多吃多喝說是為了孩子健康。所以我就像吹了氣的氣球，到生時，體重竟達(dá)到160多斤，這對于一個身高160的人來說簡至就是橫著長！后來，隨著寶貝的降生，體重就一直在146斤左右徘徊，我自己從未覺得有什么不妥，直到去年帶孩子去長城玩，正趕上下雨，為了孩子安全起見，所以就讓他爸領(lǐng)著他，而我則負(fù)責(zé)背包！后面是那個超大號的背包，前面是倒背看的小包，手里還提著一個方便袋，最外面就套著一個雨衣，就像一個另類出現(xiàn)在長城上?；氐骄频旰?，孩子他爸欲言又止的說，今天的形象真的是不像人樣……那一刻我真的心痛了，于是從北京回來后，我下定決心要減肥，每天晚上堅(jiān)持運(yùn)動，注意飲食，看著體重秤上的數(shù)字一點(diǎn)點(diǎn)的減少，我知道，我成功了，現(xiàn)在是112斤，這其中的辛酸真的是無法用語言表達(dá)……我現(xiàn)在反到是挺感謝孩子他爸的，讓我找回更好的自己！更自信了！
到此，以上就是小編對于減肥訓(xùn)練營奇葩故事的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥訓(xùn)練營奇葩故事的4點(diǎn)解答對大家有用。
