大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于減肥新運動的問題，于是小編就整理了1個相關介紹減肥新運動的解答，讓我們一起看看吧。

1. 我每天都少吃，每天晚上只喝一點飯，再加上運動30分鐘能減肥嗎？

我每天都少吃，每天晚上只喝一點飯，再加上運動30分鐘能減肥嗎？

這樣可以減肥。如果再加上力量訓練效果會更好。不吃早飯去晨跑，效果才會好。三餐的話必須吃，吃7分飽就行了。不要不吃或者吃的少。如果你每天都覺得很餓，那就不對頭了。既不餓，還運動才是正確的方法。

到此，以上就是小編對于減肥新運動的問題就介紹到這了，希望介紹關于減肥新運動的1點解答對大家有用。