大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話(huà)題，就是關(guān)于小黃減肥健身的問(wèn)題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹小黃減肥健身的解答，讓我們一起看看吧。
小黃米稀飯屬于碳水嗎？
屬于高碳水類(lèi)食物（即碳水化合物含量較高的食物），100克小米粥中碳水化合物的含量約23.7克，碳水化合物含量相對(duì)較高，對(duì)于需控制體重或減肥的人群來(lái)說(shuō)，喝小米粥時(shí)應(yīng)控制食用量，避免進(jìn)食過(guò)多引起肥胖。
碳水化合物是人體主要的能量來(lái)源，可以提供人體活動(dòng)所需要的能量，人體正常生理功能的運(yùn)轉(zhuǎn)離不開(kāi)碳水化合物。
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到此，以上就是小編對(duì)于小黃減肥健身的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于小黃減肥健身的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
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