大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥健身表哥的問(wèn)題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹減肥健身表哥的解答，讓我們一起看看吧。
很多人說(shuō)等我有錢了我也去健身、那么健身跟有錢沒(méi)錢關(guān)系大嗎？
健身與錢有關(guān)系，但是關(guān)系不大。首先，如果有錢的話，可以到健身館鍛煉，哪里有專業(yè)指導(dǎo)教練，根據(jù)你個(gè)人的需求，制定科學(xué)的健身計(jì)劃，當(dāng)然，收費(fèi)是昂貴的。如果沒(méi)錢的話，走步、跑步、跳舞、打拳等也可以健身。
健身跟錢沒(méi)有關(guān)系，主要看自己的意志和決心。
條件好的，可以去健身房辦張卡，請(qǐng)個(gè)私教啥的。但是現(xiàn)在315曝光了，教練也并不專業(yè)。只是個(gè)銷售罷了。我本人不愿意去健身房，我喜歡清靜，也不喜歡一進(jìn)去就被人圍著賣課程。很煩。
我現(xiàn)在就在家自己鍛煉，各種俯臥撐，仰臥起坐。啞鈴。我只是想讓我的身材看起來(lái)健康一點(diǎn)，并不是為了追求健美型身材。平時(shí)喜歡看各種健身教學(xué)視頻。這已經(jīng)夠用了。
希望大家都能擁有理想身材！
健身跟錢沒(méi)多大關(guān)系，在哪里都能健身，每個(gè)城市都有健身公園，只要你不是為了專業(yè)得塑形就可以。
我健身的目的就是為了強(qiáng)身健體和塑形，夏季時(shí)，每天早上七點(diǎn)到公園先慢跑二十分鐘熱熱身，然后才開(kāi)始練單杠，剛開(kāi)始的時(shí)候，力量不夠，做不了幾個(gè)，動(dòng)作也不標(biāo)準(zhǔn)，但每天堅(jiān)持練，就能正手做幾十個(gè)了。
剛開(kāi)始的一個(gè)星期，我每組五個(gè)，每次十組，第二個(gè)星期每組十個(gè)，每次十組（周末可以適當(dāng)休息，練完后胳膊實(shí)在酸痛，做不了引體了）可以適當(dāng)看個(gè)人能力加減。
另外，你想要練腿的話，可以做深蹲，雙腿并攏，蹲到底，再站起來(lái)，將腿伸直。每天一百個(gè)。這兩項(xiàng)訓(xùn)練，堅(jiān)持一個(gè)月，身體就會(huì)有顯著變化。
到此，以上就是小編對(duì)于減肥健身表哥的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥健身表哥的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
