大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于杭州健身減肥的問題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹杭州健身減肥的解答，讓我們一起看看吧。
- 杭州23歲女孩”魔鬼式“減肥3個(gè)月，體重降了15斤，為何減出脂肪肝？
- 三個(gè)月幾乎零碳水，杭州28歲姑娘跟風(fēng)“生酮飲食”肝功能、膽固醇嚴(yán)重超標(biāo)！這種用來(lái)治療癲癇的手段，為什么突然在減肥界火了？
杭州23歲女孩”魔鬼式“減肥3個(gè)月，體重降了15斤，為何減出脂肪肝？
不管是節(jié)食減肥還是生酮減肥，脂肪肝幾乎是最終歸宿。因?yàn)?/a>在體內(nèi)碳水含量不足的情況下，脂肪會(huì)經(jīng)肝臟分解為身體提供能量，酮體升高以后，身體開啟自我保護(hù)，脂肪停止分解，但是人體還需要能量，身體就會(huì)從各個(gè)器官調(diào)集能量去肝臟分解，由肝臟把這些能量分解成脂肪已供應(yīng)身體所需，但是她肯定是營(yíng)養(yǎng)不好，有節(jié)食，造成體內(nèi)分解酶不足，所以大量脂肪酸滯留在肝臟里面，形成脂肪肝。
杭州23歲女孩”魔鬼式“減肥3個(gè)月，體重降了15斤，為什么卻減出了脂肪肝？
這個(gè)女孩選擇的”魔鬼式“減肥就是平時(shí)每日蔬菜焯水后只蘸一點(diǎn)點(diǎn)醬油吃，只吃去皮瘦肉和魚蝦，幾乎不吃主食，拒絕甜食，并減少了調(diào)味料的攝入。這樣經(jīng)過3個(gè)月后，體重降了15斤。開始出現(xiàn)乏力、食欲差的情況。幾個(gè)月后檢查出了脂肪肝。
很多人減肥估計(jì)都是這樣的食譜，低油，低鹽，低碳水。
醫(yī)生告訴她，脂肪肝形成的因素之一就是快速減肥和營(yíng)養(yǎng)不良。
肝臟的主要功能是排除毒素和加工食物營(yíng)養(yǎng)素。
消化系統(tǒng)的血液在流經(jīng)身體其他部位之前先經(jīng)過肝臟過濾。脂肪性肝病是肝細(xì)胞中過量脂肪的累積，是常見的肝臟疾病。
肝臟含有一些脂肪是正常的，但如果脂肪占肝臟重量的10%以上，那么你就患有脂肪肝。
吃過多的卡路里會(huì)導(dǎo)致脂肪在肝臟堆積，當(dāng)肝臟不能正常處理和分解脂肪時(shí)，過多的脂肪就會(huì)堆積起來(lái)。
肥胖(尤其是腰腹部肥胖)、代謝綜合征、高甘油三酯，就容易患脂肪肝，然而快速減肥和營(yíng)養(yǎng)不良也可能導(dǎo)致脂肪肝。
這個(gè)情況有兩種情況:
1、應(yīng)該是減肥之前就有脂肪肝，而不是減肥之后才出現(xiàn)的脂肪肝。脂肪肝較運(yùn)動(dòng)前改善。
2、減肥的方法有問題，一邊減肥，一邊吃肉，消耗的脂肪沒有吃進(jìn)去的多。
下一步:
到內(nèi)分泌科就診，聽從醫(yī)生建議，可這里安排飲食，合理的安排鍛煉。
三個(gè)月幾乎零碳水，杭州28歲姑娘跟風(fēng)“生酮飲食”肝功能、膽固醇嚴(yán)重超標(biāo)！這種用來(lái)治療癲癇的手段，為什么突然在減肥界火了？
生酮飲食可能是有它的道理，不過要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不能簡(jiǎn)單理解為零碳水。江蘇省人民醫(yī)院有個(gè)醫(yī)生就在頭條寫了很多關(guān)于生酮飲食的治療實(shí)踐病歷。反正我們普通人不要瞎折騰。
到此，以上就是小編對(duì)于杭州健身減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于杭州健身減肥的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
