大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于有氧運動不傷關節(jié)減肥法的問題，于是小編就整理了1個相關介紹有氧運動不傷關節(jié)減肥法的解答，讓我們一起看看吧。
對關節(jié)傷害最小的有氧運動？
對關節(jié)傷害最小的有氧的運動：
如果運動不當，對膝蓋都會造成傷害，例如跑步機跑步，長時間的行走，跳繩等，都會對膝蓋造成磨損。
（圖片來源網絡，侵刪）
對膝蓋傷害最小的運動，例如游泳，人體浮在水面上，身體的壓力比較小，是最好的有氧運動。
到此，以上就是小編對于有氧運動不傷關節(jié)減肥法的問題就介紹到這了，希望介紹關于有氧運動不傷關節(jié)減肥法的1點解答對大家有用。
（圖片來源網絡，侵刪）
