大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥好物運動穿搭平價微胖的問題，于是小編就整理了5個相關(guān)介紹減肥好物運動穿搭平價微胖的解答，讓我們一起看看吧。

1. 小兒8歲，微胖，適合做什么運動鍛煉身體，達到減肥的效果？
2. 一個人微胖瘦下來會好看嗎？
3. 身高155、體重95的微胖女孩要怎么減肥？
4. 女朋友有點微胖，該不該讓她減肥？
5. 體質(zhì)微胖，肉很硬的那種。要怎么樣才能減肥？

小兒8歲，微胖，適合做什么運動鍛煉身體，達到減肥的效果？

首先最重要的是科學膳食，七分吃三分練。其次是對8歲的孩子來說 父母的影響也是很重要的。要經(jīng)常帶孩子去鍛煉，給孩子灌輸一種勤鍛煉愛運動精神。

這樣的話 我想孩子不管做什么運動就會達到一定的減肥效果。就比如 打羽毛球 打籃球 踢足球 跳繩等。堅持鍛煉 持之以恒 對減肥是一定的成效的！

一個人微胖瘦下來會好看嗎？

胖的人瘦下來好看。因為人在瘦下來之后，身材骨骼會更突出一些，看起來就更清新精神了，而五官部位其實都會瘦，特別是臉，臉瘦下來之后五官就會相對之前更加立體一點。所以綜合各方面，瘦下來確實會變好看。

胖的人瘦下來會好看。因為在變瘦之后身材會看起來更加的窈窕，而且穿衣服的時候線條感也比較好。

身高155、體重95的微胖女孩要怎么減肥？

這個身高 體重比例來說不胖，證明這個女生身體各方面條件都很好，女孩子就是要有一點肉才好呀，這個情況不用刻意的去減肥，平時可以適當?shù)倪\動，多吃水果蔬菜，這樣可以很好的保持身體健康，對了 這個身材是我的最愛 嘻嘻。

少吃或者不吃甜食，主食減半，盡量用粗糧替代。飲食上清淡點，低油低鹽，不吃多油煎炸類食物、減少外食次數(shù)。適當活動，如果沒有運動習慣，每天走8000-10000步。能站不做，能走不坐車。能做不躺。

編輯

通過你自己的描述 ，身高，體重該還是比較正常。

如果你覺得自己這樣還是胖，那么可能和你職業(yè)和心里因素有關(guān)系。

可能是你的生活環(huán)境讓你有這樣感覺，比如上班族，上班久坐，不健康的飲食習慣，時間久了導致腹部和大腿脂肪堆積，

建議你在下班以后去戶外爬爬山，游游泳或者健身房跑跑步，

建議每周運動3次以上，每次1小時左右。

Oh，my god! 你身高155，體重95，是很完美的身材啊，為什么要減肥，像我和你一樣高，110斤，我該多苦惱啊，可能要哭死我吧。

如果你覺得自己不夠健康，可以鍛煉一下身體，至于選擇什么樣的方法，就要依據(jù)你自己的情況而定。

完美的身材，保持就好，別老想著減肥，太瘦真的不好看。

我說的都是真的，相信我!

155，95斤都是微胖了？那我不是超級胖子了。????????????我現(xiàn)在正在減肥中，控制飲食，但三餐要吃。每天跳繩1000個，晚上再去跳一個小時廣場舞。堅持了一個星期，瘦了3斤。下個星期效果就明顯了。剛開始這周都是減水分，加上我胖所以效果不那么明顯。繼續(xù)努力

[_a***_]有點微胖，該不該讓她減肥？

其實這主要是看自己，如果不喜歡微胖的身材可以選擇減肥，尤其女孩對自己的身材非常敏感，她要是主動減肥那一定會成功的。作為男士我認為女孩子微胖點比較好，最起碼有一個健康的身體，抗力能力比瘦弱女孩強，當今社會身體好就是最大的資本，就有奮斗的機會，不要一味看重外表美麗的身材，不管那種身材都會有愛你的人出現(xiàn)，既然真心喜歡你，又怎么會雞蛋里挑骨頭呢？

體質(zhì)微胖，肉很硬的那種。要怎么樣才能減肥？

一句話，合理的運動加健康的飲食。

肉很硬，是肚子嗎？我的肚子就很硬，肚子上厚厚脂肪，還有內(nèi)臟的厚厚脂肪，如果體重不是很重，就買雙好點的跑步鞋跑步，買個耳機，免得跑步枯燥，而且運動類的歌曲還能給你鼓勁，飲食要控制，戒掉飲料，避免高油高糖食物，控制碳水攝入量，我都是只吃一小淺碗米飯，然后吃點粗糧，玉米啊，番薯的，紫薯，山藥等等，最關(guān)鍵就是一定要堅持。我也就堅持了大半年，最高瘦了***0斤，現(xiàn)在沒跑步快一年了也就反彈了幾斤。

雖然我現(xiàn)在是美食博主，每天第一餐還是雷打不動低脂牛奶+無糖燕麥片。

附幾年前的我的照片。

視頻加載中...

到此，以上就是小編對于減肥好物運動穿搭平價微胖的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥好物運動穿搭平價微胖的5點解答對大家有用。