大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥運(yùn)動能吃小龍蝦嗎的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹減肥運(yùn)動能吃小龍蝦嗎的解答，讓我們一起看看吧。

1. 蒜蓉小龍蝦胖人嗎

蒜蓉小龍蝦胖人嗎

吃小龍蝦不會胖的。小龍蝦含有高蛋白和豐富的氨基酸，脂肪含量低，而且是不飽和脂肪酸，易被人體消化和吸收，具有防治膽固醇在體內(nèi)蓄積的作用，所以說小龍蝦不會發(fā)胖。

但如果是蒜蓉小龍蝦，脂肪熱量會高，不宜多吃。控制體重一定多吃新鮮蔬菜、水果、豆腐等熱量低、維生素多的食物。并配合多運(yùn)動，忌煙酒，忌辛辣、油炸、甜膩食物等。

希望我的回答能夠幫助到你

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