大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥后為什么要多運(yùn)動呢的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹減肥后為什么要多運(yùn)動呢的解答，讓我們一起看看吧。
本來打算運(yùn)動減肥的，但現(xiàn)在每天運(yùn)動反而胃口更好了，感覺吃的反而有點(diǎn)多了，怎么辦？
多了是正常的，這時候要注意蛋白補(bǔ)充，就算是女孩子也不要擔(dān)心肌肉……啊長不起來的放心。但是不要吃太多高熱量的，多吃飽腹感高的，蛋白質(zhì)高的，減油減鹽減糖。蛋白質(zhì)攝入增加可以適當(dāng)提高代謝，有利于減肥?？傊灰鲁远嗯?。
到此，以上就是小編對于減肥后為什么要多運(yùn)動呢的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥后為什么要多運(yùn)動呢的1點(diǎn)解答對大家有用。
（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）
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