大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于格斗運動員能減肥嗎嗎的問題，于是小編就整理了1個相關介紹格斗運動員能減肥嗎嗎的解答，讓我們一起看看吧。

1. 練習綜合格斗可以減肥嗎？

練習綜合格斗可以減肥嗎？

增肌的同時是可以減脂的，但是要通過練格斗來增肌的話這過程還是挺漫長的，而且補充攝入蛋白不及時的話，掉肌肉的速度比長肌肉的速度快多了，建議你在訓練過程中喝點BCAA防止肌肉分解，平時高蛋白的時候多吃，油膩的甜的重口味的少吃

到此，以上就是小編對于格斗運動員能減肥嗎嗎的問題就介紹到這了，希望介紹關于格斗運動員能減肥嗎嗎的1點解答對大家有用。