大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于健康減肥師報考的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹健康減肥師報考的解答，讓我們一起看看吧。
在微信上加了一個“健康瘦身管理中心許老師”，特別貴，沒敢買，所以她的產(chǎn)品真的能減肥嗎？
是***的，騙人的，千萬不要信，我就是受騙的其中之一，不然你可以看一下，他發(fā)表的文章都不允許評論，要是能評論怕咱們受害者說實話，會不停的收費，告訴你不繼續(xù)花錢買東西就前功盡棄了，TMD關(guān)鍵是一點效果都沒有
健康管理師說從健康角度看，胖的人易得糖尿病，先考慮減肥，你怎么看？
糖尿病主要分兩種類型，一種是1型糖尿病，還有一種是2型糖尿病，1型糖尿病與遺傳因素有很大的關(guān)系，而2型糖尿病與生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，并且2型的糖尿病在總糖尿病中的發(fā)病率占比非常的高，而2型糖尿病的高發(fā)與肥胖是有著直接的關(guān)系的，在前年的全球最權(quán)威的醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》上曾經(jīng)發(fā)布過一個研究，2型糖尿病的控制會隨著體重的減輕二變得更好，體重減輕的越多，那么血糖下降的也就更好。
所以無論是健康管理師的角度，還是營養(yǎng)師還是醫(yī)生的角度來看，要想更好的控制2型糖尿病的血糖以及并發(fā)癥，首要做的都是進(jìn)行體重的控制，在此同時飲食上注意延緩餐后的血糖，少吃升糖指數(shù)高的食物，并且注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如注意早睡早起，戒煙限酒，適量運動等等，尤其是適量的運動非常的重要，運動不僅可以幫助控制體重，還能促進(jìn)血糖的降低。
那么從飲食上，除了要注意控制血糖，還要注意血壓，尿酸，血脂的控制，因為患糖尿病后，同樣會增加這些疾病的風(fēng)險，所以建議在監(jiān)測血糖指標(biāo)的同時，上述的指標(biāo)也應(yīng)該關(guān)注，及時的進(jìn)行調(diào)整，那么飲食上就需要注意煙熏腌制的食物最好不要是，油炸類的食物最好不要吃，動物肥肉最好少吃，燒烤等食物最好少吃，新鮮蔬菜多吃，水果適量吃。
咱們人體的每一個器官的工作能力都有它的上限。當(dāng)超出上限還要讓他繼續(xù)努力工作的時候往往會造成損傷。
對于肥胖的人而言，尤其是體重超胖的情況，這種體型對于胰島素的消耗的量就會很大。我相應(yīng)的一線就往往會超出他的工作能力范圍。
第2點，肥胖的人往往容易引起血管的堵塞，對于一線而言，同樣也會引起這樣的現(xiàn)象，就會造成一線這個加工廠，它的材料供應(yīng)能力不足，胰腺本身所需要的營養(yǎng)供應(yīng)也會打折扣。
如果是一家工廠的話，這個工廠往往會生產(chǎn)出來大量的瑕疵品。
那么久而久之胰腺受損，胰島素供應(yīng)不足。糖尿病的問題發(fā)生就變得非常正常了。
首先，引起肥胖的罪魁禍?zhǔn)资?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-j-s.html" target="_blank" class="QIHEIHQ330737c84af7f560 relatedlink">激素失調(diào)，而不是熱量，并且過多胰島素是造成脂肪堆積最主要的激素。也就是說，高胰島素水平會導(dǎo)致肥胖。
而另一方面，高胰島素水平也會加劇胰島素抵抗，形成高血糖→高胰島素血癥→胰島素抵抗的惡性循環(huán)，最終也將導(dǎo)致2型糖尿病的形成。
所以從某種程度上來說，肥胖者本身就因為胰島素分泌的失調(diào)，存有胰島素抵抗，這就比其他人群增加了患上2型糖尿病的風(fēng)險。因此，從健康角度來說，肥胖人群就相對來說會更容易患上2型糖尿病。這么一來，減肥就成了減輕這一風(fēng)險的必要環(huán)節(jié)。
而不論是肥胖，還是2型糖尿病，這其中的關(guān)鍵因素都源于。胰島素不僅是機(jī)體內(nèi)唯一降低血糖的激素。且高胰島素水平會激活胰島素的脂肪生成活性，同時抑制脂肪分解作用，促進(jìn)脂肪組織生長（抑制脂肪分解＝囤積脂肪 ）。因此胰島素是導(dǎo)致高胰島素血癥與肥胖之間的關(guān)鍵因素。
所以，我們說改善胰島素分泌失調(diào)就成了消除肥胖，改善2型糖尿病的最直接的方法。
感謝邀請！
首先，肥胖本就是一種病，而肥胖也會帶來很多的健康問題，肥胖是高血壓、糖尿病、冠心病、痛風(fēng)等疾病的危險因素。
其次，減肥是個世界性難題，至今沒有一種方法能快速、安全、有效、不反彈的減肥，這也是超重肥胖的人越來越多的原因之一。
肥胖糖尿病比例超高
目前我國肥胖者越來越多，40歲以后發(fā)病的糖尿病患者中，60%以上的患者發(fā)病時體重是超重或者肥胖的，50歲以上肥胖糖尿病患者超80%。肥胖常為糖尿病的早期癥狀，是糖尿病的一個重要誘發(fā)因素。肥胖持續(xù)的時間以及程度都能影響高血糖的出現(xiàn)，時間越久、肥胖越嚴(yán)重，則更容易發(fā)生糖尿病，反之，肥胖糖尿病患者減輕體重后糖尿病也會隨之減輕。
根本原因是肥胖患者體內(nèi)存在著一種叫做“胰島素抵抗”的特殊成員，我們胰島素就像運輸員一樣，給細(xì)胞組織不斷運輸葡萄糖，這時到了門口卻有人（也就是這個“胰島素抵抗”）在門口堵住不讓葡萄糖進(jìn)入細(xì)胞，葡萄糖就一直停留在血液得不到利用，可是為滿足人體代謝需求，胰腺就必須分泌出比正常值高出5-10倍的胰島素去運輸葡萄糖，這樣就加大了胰腺的工作量，也就是肥胖者比正常人需要更多的胰島素，才能使葡萄糖得到正常的利用，在肥胖早期還可以勉強(qiáng)把血糖維持在正常范圍，時間一長，胰腺就可能由于過度工作導(dǎo)致功能漸漸衰竭，最終不能充分生產(chǎn)胰島素，導(dǎo)致血糖升高。
正如Joslin《糖尿病手冊》中所言：“糖尿病因肥胖而產(chǎn)生，糖尿病也因肥胖而死亡?！庇醒芯勘砻?，88%的肥胖型2糖尿病患者都有代謝綜合征，而在消瘦型2糖尿病患者中，這一比例為41%。代謝綜合征可造成多種疾病如高血壓、高尿酸、冠心病、腦卒中等發(fā)病風(fēng)險的增加。
根據(jù)最新的世界衛(wèi)生組織（WHO）[_a***_]原則，對于新診斷糖尿病，如果屬于肥胖，第一步不是建議他立即服藥，而是減肥。
減肥關(guān)鍵就是飲食和運動，簡單給大家舉例說明糖尿病肥胖患者怎樣飲食：
輕體力工作者飲食舉例：
1名男性教師李老師，身高170cm，體重80kg，新被確診為2型糖尿病，平時運動量較少。
首先我們要知道李老師屬于哪種肥胖，目前普遍用的最多的就是身體質(zhì)量指數(shù)BMI標(biāo)準(zhǔn)：體重（kg）÷身高（㎡），大家可以測一下自己的體質(zhì)指數(shù)。算出來李老師的BMI指數(shù)為27.7，屬于肥胖，因為是輕體力工作，那么李老師的每日攝入量為1300kcl-1625kcl。肥胖者的日攝入量我們?nèi)∮嬎憬Y(jié)果的最小值，也就是1300kcl。
李老師一天的飲食如下：
到此，以上就是小編對于健康減肥師報考的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健康減肥師報考的2點解答對大家有用。
