大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥健身罐子的問題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹減肥健身罐子的解答，讓我們一起看看吧。

1. 剛拔完罐就辟谷可以嗎，對(duì)減肥有效，還是對(duì)身體有害？

剛拔完罐就辟谷可以嗎，對(duì)減肥有效，還是對(duì)身體有害？

辟谷本身從運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)學(xué)里根本沒什么作用，只是算一種輕斷食，低熱量，最多有排空腸胃的作用，當(dāng)你回復(fù)正常飲食之后體重馬上反彈，因?yàn)?/a>饑餓一段時(shí)間，你的身體會(huì)拼命儲(chǔ)備脂肪以對(duì)抗下一次的饑餓，所以體重又會(huì)增加

辟谷在短時(shí)間可以瘦幾斤，但是對(duì)身體沒有好處，人體日常運(yùn)動(dòng)需要能量的補(bǔ)充，減肥需要科學(xué)性，拔罐減肥到現(xiàn)在我也沒發(fā)現(xiàn)對(duì)減肥有多大的幫助，人體熱量消耗循序是70-80%的糖，當(dāng)血糖值降低就會(huì)自動(dòng)分解脂肪去補(bǔ)充，最后才會(huì)消耗少量的蛋白質(zhì)，想減肥控制糖分攝入是關(guān)鍵，多喝水，多吃蔬菜，少吃主食，適量補(bǔ)充雞蛋，牛肉，雞肉，魚蝦等高蛋白食物

到此，以上就是小編對(duì)于減肥健身罐子的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥健身罐子的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。