大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于健身減肥巧克力的問題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹健身減肥巧克力的解答，讓我們一起看看吧。
健達(dá)巧克力熱量？
健達(dá)牌巧克力的熱量每100是560大卡(2343千焦）。
巧克力由多種原料混合而成，但其風(fēng)味主要取決于可可本身的滋味?？煽芍泻锌煽蓧A和咖啡堿，帶來令人愉快的苦味；可可中的單寧質(zhì)有淡淡的澀味，可可脂能產(chǎn)生肥腴滑爽的味感。可可的苦、澀、酸，可可脂的滑，借助砂糖或乳粉、乳脂、麥芽、卵磷脂、香蘭素等輔料，再經(jīng)過精湛的加工工藝，使得巧克力不僅保持了可可獨(dú)有的滋味并且讓它更加和諧、愉悅和可口。
每100克健達(dá)牌巧克力所含熱量約為560大卡,低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸,有利減肥。
100克健達(dá)牌巧克力的熱量相當(dāng)于2.4碗米飯，14把通菜，5.9個(gè)蘋果。
消耗560大卡熱量需要跑步70分鐘，跳繩56分鐘，健美操120分鐘。
巧克力瘦身是什么原因？
巧克力瘦身被認(rèn)為是因?yàn)?/a>其中含有的可可粉含有許多抗氧化劑和多酚，可以促進(jìn)新陳代謝和脂肪燃燒。此外，巧克力中的亞油酸和樺葳醇也有助于減少身體內(nèi)的脂肪蓄積。但仍需注意，巧克力含有許多熱量和糖分，過度食用會(huì)帶來負(fù)面影響，應(yīng)以適量為宜。最好的方法是堅(jiān)持良好的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，巧克力可以作為適度的美味佐餐。
樂天72黑巧克力減肥？
樂天72%黑巧克力的熱量(以100克可食部分計(jì))是531大卡(2221千焦)，在同類食物中單位熱量較高。每100克樂天72%黑巧克力的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的23%。
到此，以上就是小編對(duì)于健身減肥巧克力的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健身減肥巧克力的3點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
