大家好,今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題,就是關(guān)于減肥最好的4個運動鞋的問題,于是小編就整理了2個相關(guān)介紹減肥最好的4個運動鞋的解答,讓我們一起看看吧。
做開合跳選擇什么鞋子?
做開合跳選擇李寧音速9鞋子。
做波比跳開合跳嗯,買一些減震功能比較好的一雙運動鞋啊,并且的話是一雙輕便而且透氣性比較強的運動鞋,這樣的話會更有利于你參加波比跳和開合跳,首先,跳躍運動的話,整身體的重量都在于腿部和腳步,所以買一雙減震功能的鞋子是很必要的,并且的話,輕便和簡潔也是很嗯,重要的這樣可以使你在運動當(dāng)中更舒適一些。
想減肥目前體重230+,有人能推薦幾款適合走路鍛煉的鞋子嗎,腳比較寬,腳背比較高?
請問你的身高是多少?脂肪率是計算出來的,可以先百度一下自己的脂肪率,根據(jù)你的形容應(yīng)該脂肪率在35左右,腳是高弓足,這樣的體重腳型,跑步容易造成足底筋膜炎,建議先節(jié)食游泳,把體重減到185~200左右,開始跑步。不止要配一雙好鞋,還要一雙200左右鞋墊,一雙100左右襪子,更重要的是有一顆恒心才行。
你好,可以選擇耐克和李寧的跑步鞋。價格在260-550元不等,在購買時可選擇大一號的碼數(shù),這樣穿起來不會擠腳。
如果時間充裕可以去商場實體店試試,這樣比在網(wǎng)上買更直接,鞋合不合適只有腳知道。
再把問題延伸一點,希望對你有點幫助。
像你這樣的體重,光走路是很難減重的??梢越Y(jié)合健康的飲食和加強運動鍛煉。三餐按時吃飯,七八分飽就ok了,睡眠也同樣重要。運動鍛煉可以結(jié)合跑步、健身房力量鍛煉(這個是很有必要的,體重較重會對身體的關(guān)節(jié)有嚴(yán)重的損傷,建議走路跑步前先進行一周左右的時間進行力量鍛煉,這樣對腰、膝蓋和腳踝都有很好的保護)
希望這對你有點幫助,減肥是個很困難得過程,希望你能堅持住,身體是自己的,健康靠自己。
對于運動的人來說,鞋子很重要。首先要舒適合腳,其次透氣性要好,再者要有緩沖減震效果。目前國內(nèi)銷售的專業(yè)運動品牌很多,比如喬丹,耐克,阿迪,李寧,安踏,特步,361等。選擇適合自己的,自己喜歡的就可以。
謝邀,提問者體重應(yīng)該是超重了,屬于嚴(yán)重肥胖,大多數(shù)跑鞋最大承重量是95公斤,美津濃預(yù)言系列最大承重量是98公斤,這些是以前的數(shù)字,現(xiàn)在不知道是否有改變。提問者比大多數(shù)跑鞋最大承重量多20公斤,對提問者來說在剛開始鍛煉的幾個月內(nèi)要減掉20公斤并不難。
提問者腳掌比較寬,沒說寬到什么程度,我只知道在淘寶或者京東上,在亞瑟士的旗艦店里搜索2e和4e,可以找到適合寬腳掌的跑鞋。具體哪款鞋合適,最好咨詢客服或者去實體店試一下鞋。
選擇適合的跑鞋,要先看自己腳型,如果是高低弓足,最好選擇支撐性跑鞋,內(nèi)外旋足選擇穩(wěn)定型跑鞋。由于體重太大,選擇鞋時一定要選擇鞋底盡量厚的鞋。而且鞋底前后高度差最好在10-12毫米。這個高度差適合快走和慢跑時后腳跟著地,慢跑時也可以勉強全腳掌著地,等體重下降后再改用全腳掌著地方式。
亞瑟士的GEL-kayano適合高低弓足和內(nèi)外旋足,nimbus適合普通足型。阿迪的boost系列太多,可以參考下圖。時尚和競速兩個系列不適合提問者。ultra boost也可以,再就是vengeful boost,boost系列較多,下圖并不完全,請見諒。
耐克的zoom、react兩個系列也可以,比如Pegasus 35或36。
其它品牌了解不多,就不介紹了。
到此,以上就是小編對于減肥最好的4個運動鞋的問題就介紹到這了,希望介紹關(guān)于減肥最好的4個運動鞋的2點解答對大家有用。