大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話(huà)題，就是關(guān)于減肥健身廣場(chǎng)的問(wèn)題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹減肥健身廣場(chǎng)的解答，讓我們一起看看吧。

1. 每天晚上做公園的健身器可以減肥嗎？

每天晚上做公園的健身器可以減肥嗎？

其實(shí)健身減肥是一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持過(guò)程。公園的健身器材可以滿(mǎn)足健身減肥的需求，但前提是健身減肥時(shí)間要做足做夠，其次健身減肥期間的飲食也需要特別留意，不能多吃，管住嘴邁開(kāi)腿。健身減肥的運(yùn)動(dòng)建議是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)加有氧運(yùn)動(dòng)，總時(shí)長(zhǎng)控制在100分鐘左右比較合適。一個(gè)瘦了30斤的胖子親身經(jīng)歷。

到此，以上就是小編對(duì)于減肥健身廣場(chǎng)的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥健身廣場(chǎng)的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。