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床上減肥運(yùn)動有哪些？
可以做仰臥體坐，能瘦肚子，?？梢詫?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-s-t.html" target="_blank" class="QIHEIHQ848773c952d3d233 relatedlink">雙腿抬高，蹬自行車式運(yùn)動，能瘦大腿?？梢詫㈦p腿抬起，彎曲，向左走擺動直到貼到床上，能夠瘦腰、收跨?？梢詫㈦p臂伸直，舉高，放下，反復(fù)進(jìn)行數(shù)下，能夠瘦胳膊。減肥最重要的是要堅(jiān)持，而且要控制飲食。
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（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）
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