大家好,今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題,就是關(guān)于減肥訓(xùn)練營拉肚子的問題,于是小編就整理了1個相關(guān)介紹減肥訓(xùn)練營拉肚子的解答,讓我們一起看看吧。
減脂拉肚子怎么辦?
在減脂的時候拉肚子,可以吃玉米,番薯燕麥等五谷雜糧或者一些潤腸的食品,來促進腸胃的消化,幫助排便。平時要注意飲食的清淡,少吃***辛辣或者過于寒冷的食品,少吃過硬的食物或者膨化食品,少吃纖維過高的食物,多喝水,多吃新鮮的水果蔬菜,促進身體的新陳代謝,血液循環(huán)。
到此,以上就是小編對于減肥訓(xùn)練營拉肚子的問題就介紹到這了,希望介紹關(guān)于減肥訓(xùn)練營拉肚子的1點解答對大家有用。
(圖片來源網(wǎng)絡(luò),侵刪)
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