大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話(huà)題，就是關(guān)于減肥訓(xùn)練營(yíng)好過(guò)嗎的問(wèn)題，于是小編就整理了4個(gè)相關(guān)介紹減肥訓(xùn)練營(yíng)好過(guò)嗎的解答，讓我們一起看看吧。

1. 線上減脂營(yíng)可靠嗎？
2. 減肥訓(xùn)練營(yíng)真的是交智商稅嗎？
3. 網(wǎng)上的減肥訓(xùn)練營(yíng)真的嗎？
4. 請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)有人去過(guò)減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)的，有用嗎？

線上減脂營(yíng)可靠嗎？

我個(gè)人覺(jué)得還是挺可靠的。現(xiàn)在也成為了一種流行。

對(duì)于自控能力差的肥胖者，線上減脂營(yíng)效果比較實(shí)惠，線下的話(huà)一般每月都要上萬(wàn)元，私教費(fèi)用另算。pig線上減脂營(yíng)，價(jià)格很實(shí)惠，效果很明顯。減脂營(yíng)主要是起到監(jiān)督的左右，如果本身自控力很強(qiáng)，其實(shí)不需要這些

減肥訓(xùn)練營(yíng)真的是交智商稅嗎？

在我個(gè)人看來(lái)是的，在所謂的減肥訓(xùn)練營(yíng)對(duì)于一個(gè)人來(lái)講最有用的就是幫助你控制飲食和參與鍛煉，大家心里面都懂減肥需要“管緊嘴邁開(kāi)腿”，前提是健康健康減肥，用這個(gè)方法一般也能瘦。

我不知道是不是交的智商稅，不過(guò)以我自己為例，去年我節(jié)食減肥，三個(gè)月瘦了40斤，大家都說(shuō)我變瘦了，我特別開(kāi)心，可是我慢慢發(fā)現(xiàn)，頭發(fā)越掉越多，基本掉了一大半，大姨媽基本變色，越來(lái)越少，看著這頭發(fā)，我想，是要做個(gè)胖子還是個(gè)禿子，我兒子回答了我，說(shuō)，他寧愿要一個(gè)胖媽媽，不要一個(gè)禿媽媽。其實(shí)之前也買(mǎi)過(guò)減肥藥，就吃了一次，在上樓的時(shí)候，都聽(tīng)到我的心臟聲，嚇得趕緊扔了，最近又在想，真的去割胃么？有時(shí)候我都會(huì)想，為什么對(duì)吃這么的癮呢，其實(shí)也不算是美食，就一般飯菜，好像吃了飯才覺(jué)得自己在生活，后來(lái)想到了，是因?yàn)?/a>我全職在家帶孩子，沒(méi)有工作的成就感，所以要依靠美食，所以，我打算平時(shí)孩子上學(xué)要出去干活去，只有干活心里才充實(shí)，才不會(huì)一直想著吃吃吃。加油(? ??_??)?

網(wǎng)上的減肥訓(xùn)練營(yíng)真的嗎？

訓(xùn)練營(yíng)如果有實(shí)體店，一般都是真的，建議可以實(shí)地去考察，但其實(shí)你更該關(guān)注的是，他們宣傳的噱頭，很多時(shí)候，他們所謂的三天瘦十斤，七天瘦20斤的，大多不靠譜，這個(gè)才需要你加以甄別，其實(shí)去訓(xùn)練營(yíng)無(wú)非就是有教練監(jiān)督你，有一群減肥小伙伴陪著你，氛圍確實(shí)會(huì)好一點(diǎn)，但歸根結(jié)底，還是得自己要夠自律，三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，什么樣的訓(xùn)練營(yíng)也幫不了你，所以，加油吧

網(wǎng)上的減肥訓(xùn)練營(yíng)我們且先不說(shuō)時(shí)間和錢(qián)，你若是一個(gè)可以自律的人那么應(yīng)該不至于參加訓(xùn)練營(yíng)，你若不是個(gè)自律之人，請(qǐng)問(wèn)網(wǎng)上有誰(shuí)能通過(guò)哪種方式來(lái)為你的不自律、受挫放棄負(fù)責(zé)任呢？線下實(shí)際的訓(xùn)練體驗(yàn)、動(dòng)作糾正、計(jì)劃訂制、修正與監(jiān)督實(shí)施都是訓(xùn)練營(yíng)能夠存在的價(jià)值，網(wǎng)上如何實(shí)現(xiàn)這些呢？請(qǐng)慎重判斷選擇，需要訓(xùn)練的是體型，不應(yīng)該是智商。

請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)有人去過(guò)減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)的，有用嗎？

個(gè)人覺(jué)得減肥營(yíng)的作用更多的是監(jiān)督和督促。減肥是需要長(zhǎng)期不斷的努力和堅(jiān)持的。吃動(dòng)兩平衡，一吃，要***美食的誘惑，堅(jiān)持平衡飲食；一動(dòng)，要與以往偏好的舒適散漫做斗爭(zhēng)。兩者都要很強(qiáng)的意志力和自律。如果下定決心要減肥，做好每天的飲食和運(yùn)動(dòng)***，自我監(jiān)督，或者請(qǐng)周?chē)挠H友幫忙督促，長(zhǎng)期堅(jiān)持，形成習(xí)慣，減肥成功也不是不可能的。當(dāng)然，如果身體很肥胖或者有一些疾病，個(gè)人建議求助專(zhuān)業(yè)醫(yī)生。

個(gè)人覺(jué)得這個(gè)訓(xùn)練營(yíng)主要是環(huán)境、飲食、教練的督促作用主要是對(duì)于自律比較差的人有幫助的，如果自己能自律控制自己，在家也是可以的，但是往往很多人是做不到的，很多都是三分鐘熱度，但是堅(jiān)持真的會(huì)瘦，特別是少吃加運(yùn)動(dòng)，效果很明顯的。

這種訓(xùn)練營(yíng)的話(huà)，環(huán)境受到了限制，一直呆在那邊加上教練的各種訓(xùn)練不瘦才怪，但是強(qiáng)度自己要接受，還有就是一定要堅(jiān)持啊，不能半途而廢，要不然什么用都沒(méi)有，條件允許，時(shí)間有的話(huà)可以去嘗試一下，堅(jiān)持下來(lái)我個(gè)人覺(jué)得肯定有用的，哈哈，雖然我沒(méi)有去過(guò)，但是環(huán)境影響人嗎，如果你身邊的人都在努力的減肥，少次，運(yùn)動(dòng)，你自然而然的也會(huì)被感染到，然后去做這些事情。時(shí)間長(zhǎng)了堅(jiān)持下來(lái)你就瘦了

到此，以上就是小編對(duì)于減肥訓(xùn)練營(yíng)好過(guò)嗎的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥訓(xùn)練營(yíng)好過(guò)嗎的4點(diǎn)解答對(duì)大家有用。