本篇文章給大家談?wù)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-j-f.html" target="_blank" class="QIHEIHQf59d305105ec348a relatedlink">減肥精油配置方法，以及減肥精油搭配功效表對應(yīng)的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。
本文目錄一覽：
- 1、葡萄柚精油減肥的用法
- 2、怎樣調(diào)配瘦身減肥精油
- 3、如何用精油減肥
- 4、腹部減肥用什么精油呢?
- 5、瘦身精油配方
- 6、瘦身精油配方有哪些
葡萄柚精油減肥的用法
精油可用：葡萄柚、絲柏、迷迭香、檸檬、杜松 上面說的這些，可以抹身體，哪個部位倒是不很打緊。如果你是水腫型，那么絲柏的比例多一些，其他的少一些，緊實的話迷迭香多一些，檸檬偏美白，也有一點瘦身功效。
可將精油的滴數(shù)增加到12滴。至于臉部按摩用油，則維持在20毫升媒介油8滴以下純精油的濃度。
葡萄柚精油：對一些肥胖過度而引起的蜂窩型組織有很好的緩解作用，具有很好的消炎作用。另外，還有對皮膚具有美白、淡化的作用。
對于水腫型肥胖的人來說可以用葡萄柚，而且減肥效果非常明顯。對于脂肪型肥胖的人，不能缺少的是絲柏精油，這種精油是減手臂小腿精油里面必須的，因為它對脂肪作用非常強。但是一般人都是混和型肥胖，就是脂肪加水腫。
怎樣調(diào)配瘦身減肥精油
精油可用：葡萄柚、絲柏、迷迭香、檸檬、杜松 上面說的這些，可以抹身體，哪個部位倒是不很打緊。如果你是水腫型，那么絲柏的比例多一些，其他的少一些，緊實的話迷迭香多一些，檸檬偏美白，也有一點瘦身功效。
瘦腿精油的使用方法首先在小腿上擦抹上純天然的瘦身精油，然后根據(jù)以下步驟依次進(jìn)行，這樣瘦腿精油的效果會不錯。用兩手一邊捏小腿的腿肚子上的肌肉一邊從中間向上下***，不斷變化按捏的肌肉，每條腿***3分鐘。
瘦身精油怎么用 蒸薰法 香熏爐熏香法把清水倒進(jìn)香熏爐的盛水器中，加入5-6滴精油。燃點蠟燭放置在香熏爐內(nèi)，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來。
對于水腫型肥胖的人來說可以用葡萄柚，而且減肥效果非常明顯。對于脂肪型肥胖的人，不能缺少的是絲柏精油，這種精油是減手臂小腿精油里面必須的，因為它對脂肪作用非常強。但是一般人都是混和型肥胖，就是脂肪加水腫。
必須將多種單方精油調(diào)配基礎(chǔ)油后才可以直接涂抹在皮膚上，比如meboc（美寶琪）的減肥精油就是由3—5種單方精油和基礎(chǔ)油調(diào)配而成的復(fù)方精油，可以直接涂抹在腹部、腿部、臀部進(jìn)行***，達(dá)到減肥瘦身的目的。
利用精油減肥可以說是比較受到追捧的一種方法，利用精油非常細(xì)小的活性分子，精準(zhǔn)迅速的進(jìn)入身體，參與全身的循環(huán)，加快脂肪代謝和毒素的排導(dǎo)。
如何用精油減肥
1、取3-4滴瘦身精油涂抹到背部，然后開始***，一般從背部做起，***時必須一氣呵成，中途切勿停止。也可以用雙手把精油在肚子上抹勻，按畫大圈的方式7圈就好。瘦身精油的成分是小茴香、葡萄柚、杜松果、沒藥、葡萄籽等。
2、精油瘦身怎么***？精油瘦腿***手***臀部淋巴系統(tǒng)進(jìn)行***，能夠幫助加快腿部排毒，改善腿部水腫情況，更加緊實腿部肌肉。材料：百里香精油、檸檬精油各3滴，葡萄籽油25毫升。
3、正確***：在使用瘦身精油的同時進(jìn)行有力的局部***是非常有效的，***時，皮膚內(nèi)會產(chǎn)生一種可令人愉快的神經(jīng)遞質(zhì)，具有自然減肥的功效。如果只是涂抹瘦身精油而不進(jìn)行***，那效果則會減半。
腹部減肥用什么精油呢?
1、杜松精油重在排毒、清理體內(nèi)垃圾，葡萄柚跟檸檬精油能祛除身體多余脂肪提高肌膚活力，胡蘿卜籽精油大多用于減肥后的塑身對皮膚松垮也有效果，絲柏精油對水腫型肥胖效果顯著，藍(lán)甘菊則對緊實肌膚效果較好。
2、效果：黑胡椒精油能夠有效促進(jìn)血液循環(huán)，排出體內(nèi)多余的脂肪、水分，具有塑造腰部曲線的作用。
3、瘦腹部：取適量的精油于手心，用掌心的溫度溫?zé)崛橐汉?，從腹部開始往腰部涂抹。最初時候力量可以稍輕一些，如果沒有不適可加重力道，利用揉捏的動作加上***霜對于脂肪的改善，效果很不錯。
4、減肥***肚子用***油好嗎1 瘦身精油，杜松可排毒凈化，幫助代謝廢物。絲柏具有幫助身體排水的功能。葡萄柚、檸檬、柑橘類精油 可提高肌膚活力、祛除多余脂肪，葡萄柚的效果又比檸檬強。
5、瘦小腹配方：小腹越松垮，越要加強燃脂和塑型。
6、怎么利用精油瘦身 利用精油瘦身主要是配合正確的***手法。瘦腿部：兩手交替由腳踝自下而上向膝蓋部位***小腿肚，左右兩腿各重復(fù)此動作30次。
瘦身精油配方
精油可用：葡萄柚、絲柏、迷迭香、檸檬、杜松 上面說的這些，可以抹身體，哪個部位倒是不很打緊。如果你是水腫型，那么絲柏的比例多一些，其他的少一些，緊實的話迷迭香多一些，檸檬偏美白，也有一點瘦身功效。
葡萄柚羅勒精油瘦腿精油配方：葡萄柚精油3滴，羅勒精油2滴，葡萄籽油25毫升。瘦腿***手法：將全部精油混合均勻后雙手蘸取精油涂于脂肪堆積部位，由下向上，***10～15分鐘，直至精油完全吸收。
針對肝臟排毒：倒一盆浴缸溫水，滴入2-5滴茴香精油，在浴缸中泡浴10-15分鐘，入配合淋巴引流***效果更佳。
精油瘦身怎么***？精油瘦腿***手***臀部淋巴系統(tǒng)進(jìn)行***，能夠幫助加快腿部排毒，改善腿部水腫情況，更加緊實腿部肌肉。材料：百里香精油、檸檬精油各3滴，葡萄籽油25毫升。
瘦身纖體配方：葡萄柚精油4滴+迷迭香精油4滴+天竺葵精油2滴+甜杏仁油10ml沐浴后涂在全身，由小腿向上打圈***，可消除水腫、輕盈身姿。每晚5分鐘精油***，快速練出小V臉！延伸閱讀：女性瘦臉吃什么？檸檬。
瘦身精油配方有哪些
精油可用：葡萄柚、絲柏、迷迭香、檸檬、杜松 上面說的這些，可以抹身體，哪個部位倒是不很打緊。如果你是水腫型，那么絲柏的比例多一些，其他的少一些，緊實的話迷迭香多一些，檸檬偏美白，也有一點瘦身功效。
瘦身精油配方要根據(jù)體型來區(qū)分：浮腫型 推薦精油：葡萄柚精油、絲柏精油、迷迭香精油 這三種精油對利尿都有很好的效果，促進(jìn)循環(huán)與緊致的作用。
瘦腰平腹精油配方1 茴香精油30滴，姜精油30滴，甜橙精油30滴，基礎(chǔ)油30毫升 使用說明：每日晚餐后半小時抹擦10分鐘，不僅能緊致小腹，還能幫助改善腸胃問題。
效果：能夠幫助改善腿部水腫情況，對于久坐下半身水腫的人有很好的瘦腿效果。天竺葵絲柏精油瘦腿精油配方：天竺葵精油3滴，絲柏精油2滴，葡萄籽油25毫升。
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