大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥瘦身健康吃的問(wèn)題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹減肥瘦身健康吃的解答，讓我們一起看看吧。

1. 減肥期間，午飯可以吃排骨湯和土豆和排骨嗎？

減肥期間，午飯可以吃排骨湯和土豆和排骨嗎？

減肥期間不要吃豬肉，而且不要喝湯，只吃土豆，如果非要吃排骨湯和土豆和排骨的話，得控制量，而且吃完要盡快代謝出去。在飲食減肥中需要控制，不妨蒸煮點(diǎn)南瓜和紅薯，天然的糖分同樣帶給甜甜的口感，膳食纖維更能改善便秘，促進(jìn)排毒。

到此，以上就是小編對(duì)于減肥瘦身健康吃的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥瘦身健康吃的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。