大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥訓(xùn)練營女生哭的問題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹減肥訓(xùn)練營女生哭的解答，讓我們一起看看吧。
你們有沒有經(jīng)歷減肥痛哭的那一個(gè)瞬間？
有，減肥確實(shí)是一個(gè)很辛苦很漫長的過程，但是，身材體重管理，應(yīng)該都是大部分女生都比較關(guān)注的一個(gè)問題，當(dāng)你看到身材苗條穿什么衣服都好看的的衣服架子女生你會(huì)不會(huì)羨慕呢，當(dāng)自己被別人說胖的時(shí)候，你心里又會(huì)不會(huì)突然覺得有股酸勁兒呢，當(dāng)你進(jìn)了衣服店里，看到自己喜歡的衣服，卻又因?yàn)?/a>自己胖而穿不上或者穿的不好看你會(huì)不會(huì)痛恨自己身體的那一寸寸肥肉呢，我自己也是從一個(gè)胖MM過來的，小學(xué)開始發(fā)胖，總被熊同學(xué)惡喊胖妹，自卑跟內(nèi)向也是從那時(shí)候開始的，高中時(shí)期開始有瘦身的傾向，大學(xué)生活過得有點(diǎn)休閑放縱又胖了些，畢業(yè)后參加工作發(fā)誓自己不能再繼續(xù)胖下去了，通過運(yùn)動(dòng)跟飲食管理，硬生生的把自己體重從110多斤控制到88，瘦下來后整個(gè)人真的也自信了很多，包括很多以前不敢穿的衣服現(xiàn)在也能穿上了，減肥過程很痛苦，但是不減肥其實(shí)更痛苦，減肥更多的還是通過個(gè)人的意志力，平時(shí)也可以多看下一些減肥的成功案例激勵(lì)下自己，變瘦變美，應(yīng)該都是大部分女孩子的追求
你有過因減肥而餓哭的時(shí)候嗎，是什么讓你堅(jiān)持下來了的？
很多人說不必在意別人的眼光而活，但當(dāng)很多人都對(duì)你說，你胖了，這個(gè)時(shí)候，你就會(huì)堅(jiān)定自己的減肥決心了，同時(shí)，最持久的堅(jiān)持在于你自己確實(shí)想遇見更好的自己，這個(gè)才是最重要的，不是嗎？！我就是這樣慢慢減下來，但減肥也要注意方式，節(jié)食不可取，運(yùn)動(dòng)加少吃，晚上不吃主食，很快就能減下來，當(dāng)你想看到那個(gè)曾經(jīng)“苗條”的自己時(shí)，你就會(huì)有所行動(dòng)和堅(jiān)持。瘦下來之后，在生理上也能提高自己的健康水平，在精神風(fēng)貌上，你也能看到一個(gè)勵(lì)志向上的自己。
總之，只為遇見更好的自己。
我減肥過程中還沒有餓哭過，有時(shí)候晚上餓的很了，就吃點(diǎn)低熱量的東西，第二天看到體重下降了就覺得是值得的??
我是四年前開始減肥的，因?yàn)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-t-j.html" target="_blank" class="QIHEIHQ267d1be2ebdae50b relatedlink">體檢說有輕度脂肪肝，如果不控制體重，以后就會(huì)變成中度脂肪肝、重度脂肪肝，再過十年就會(huì)轉(zhuǎn)成肝硬化，最后是肝癌。我有些害怕，所以就下決心開始減肥。先開始在公園走路，跑步，但膝蓋痛，天氣不好還鍛煉不成。后來找到了一家合適的健身房，就辦了張5年的健身卡，健身房里四季恒溫，不冷不熱，鍛煉完了還可以洗澡，這樣就可以天天去鍛煉，有很多操課、單車課，舞蹈課，瑜伽課。我開始去了就去上有氧的操課，剛開始體能跟不上，累的趴在地上，休息一下咬牙堅(jiān)持下去，過段時(shí)間體能就跟上了，每天喝很多水，吃高蛋白的食物，一個(gè)月就減了一、二十斤。覺得渾身輕，每天鍛煉完后覺得神清氣爽，人也特別有精神，體重減下來了，偶爾吃個(gè)喜歡吃的熱量高的食物，體重也不會(huì)增加，就這樣我的體重一直保持了四年多，打算一直堅(jiān)持下去?
有過，上大學(xué)的時(shí)候特別注重身材，奈何自己是易胖體質(zhì)，多吃一口都是罪惡，那會(huì)體重保持在96斤左右，我身高163。有次辟谷兩天沒有吃飯，只是喝水，但是睡前太難熬了，真真體驗(yàn)到餓的睡不著的感覺。
我想現(xiàn)在的我大概是堅(jiān)持不了節(jié)食減肥了吧，是年輕氣盛讓我堅(jiān)持餓哭也不吃，到第三天才開始慢慢吃飯。
目前在減肥中，現(xiàn)在體重121斤，身高166cm,已經(jīng)成功瘦了30斤了，[_a***_]體重是105。在減肥的過程中，有的時(shí)候真的特別想吃那些高熱量的食物，尤其是晚上。我一般會(huì)給自己制定一個(gè)時(shí)間表，20天為一個(gè)周期，一個(gè)周期結(jié)束我會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)自己一頓。但也不是胡吃海塞，那天的中午吃自己想吃的東西，吃飽但不要吃撐，吃完之后就不會(huì)吃別的東西了。這樣就讓我覺得很有期盼，要不一直吃減脂餐誰也吃不下去的，一定要適當(dāng)?shù)慕o自己一些獎(jiǎng)勵(lì)。如果你真的想減肥，是沒有什么可以阻擋你的[耶]
到此，以上就是小編對(duì)于減肥訓(xùn)練營女生哭的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥訓(xùn)練營女生哭的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
