大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于護士健身減肥的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹護士健身減肥的解答，讓我們一起看看吧。
護士怎么減肥？
如果僅為超重或輕度肥胖,應(yīng)當(dāng)以節(jié)食治療***于運動鍛煉.中重度以上的肥胖者除節(jié)食和運動外,可***于一定的減肥藥物,甚至減肥手術(shù)治療.如果合并代謝性疾病就要專門配制適合疾病的膳食.
不胖卻總要減肥的人，是不是有心理疾病？
謝謝有機會回答你的問題。
如果我們是面對面談這個問題，我可能會提出我自己的問題:你是否真的了解和認識自己？
很多時候，我們被周圍涌入的信息打擾，搞得自己心情糟糕，對自己產(chǎn)生了認識偏差。這種偏差執(zhí)著的督促自己想改善，然而短時間卻又未得到理想的結(jié)果，不好的局面讓自己更加不滿于現(xiàn)狀。
不胖，反而要減肥，可能是她是沒有真的靜心下來好好認識自己，接納自己。
我們減肥也好，健身也好，初衷就是讓自己變得健康漂亮，精力充沛，人群中有魅力；而除此之外的減肥可能就是錯誤的方向了。
我們應(yīng)該積極看待自己，正確的認識自己，知道什么能改變，什么不能改變，對于不能改變的，學(xué)會坦然的面對接受；對于能改變的，學(xué)會勇敢的改變。
從人性角度上來思考這個問題，每個人都是欲求不滿的。
什么才是胖？什么才是瘦？在每個人的認知觀點里面都是不一樣的，但是大眾認知對胖瘦美丑的定義，偏差還是不大的。
如果問題中的那個人是你身邊親近的人，明明很瘦還一直要減肥，那請先不要思考他是不是心理有問題，請你趕緊先帶她去醫(yī)院做個常規(guī)體檢，先看看身體有沒有問題。
這就是事實，如果體檢報告很良好，那請你也不要多慮了，除非她是為了減肥而到了瘋狂的地步了。
記住一點，有心理疾病的人，要么很容易看出來，要么是肯定不會讓你輕易發(fā)現(xiàn)的。
反而或許，是你自己心里面對此事情有心結(jié)呢？
這就不得而知了！
這要看這個人是怎么想的和怎么做的。
有的人總是喊要減肥，但是從來都不做。一種可能在于這個人其實只希望得到別人的正面反饋，例如：哎呀你這么瘦減什么肥呢。
還有更多的是，真的想減肥，也或多或少有一些行動的。我們的社會文化是以瘦為美，例如動輒說什么好女不過百。所以許多看上去不胖的人，尤其是女性，她們看待自己的時候，會覺得自己是胖的。例如即使整體不胖，卻覺得自己肚子有贅肉，或者手臂有贅肉，這都是有可能的。這是在社會中廣泛存在的現(xiàn)象，并不是心理疾病。
如果已經(jīng)到了例如周圍人都覺得這個人體重過低了還在減肥，或者為了減肥會有催吐啊，或者掉入暴飲暴食和節(jié)食的反復(fù)循環(huán)中，那確實存在心理疾病的可能性，建議及時到當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心進行就診。這種最好是有藥物治療、心理咨詢、營養(yǎng)等各方面的人員集體協(xié)作來幫助改善。
減肥是女人一輩子的事業(yè)，當(dāng)然不是只全部，只是部分，并且一個很有趣的現(xiàn)象就是不胖的人在拼命的減肥，真正的胖子倒是很少減肥。
個人感覺能夠能夠減肥是的人有以下幾個特點：一是有恒心，有毅力。其實減肥是一件很需要毅力的事情，面對美食要禁得起誘惑，面對朋友的邀約要能狠心拒絕，一頓美食一個月努力付出就會付之東流。二是知道自己要怎樣，往往減肥成功的人，都是那些對自己的人生有很清晰規(guī)劃的人，做事目的明確，不會拖泥帶水。三是在他們眼里肥胖是不被容許，他們更加注重外表，注重別人眼里的自己，因此會很好的管理自己的形象，他們的心里未必有什么問題，只是有時候有點用力過猛，讓人無法理解而已。
我不會刻意減肥，但也不會暴飲暴食，身體健康就好。
謝謝邀請。
這不是心理疾病，而是對自己身材要求比較嚴(yán)格。能做到身材標(biāo)準(zhǔn)，說明很自律，能在嘴上自律的人，其他方面也會做的很好，比如工作，比如愛好的事……
人就要對自己狠一點，一直在舒適區(qū)，很難成就自己。
有時候人看著不胖，不代表健康，像我平時朋友都說不胖呀，可測一下，體脂率居然38，平時應(yīng)該19—25，這樣下去很容易誘發(fā)糖尿病，就說明一點看著不胖不代表各項指標(biāo)正常。
對自己有所要求，總比放縱自己好。
到此，以上就是小編對于護士健身減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于護士健身減肥的2點解答對大家有用。
