大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于護(hù)士健身減肥的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹護(hù)士健身減肥的解答，讓我們一起看看吧。
護(hù)士怎么減肥？
如果僅為超重或輕度肥胖,應(yīng)當(dāng)以節(jié)食治療***于運(yùn)動(dòng)鍛煉.中重度以上的肥胖者除節(jié)食和運(yùn)動(dòng)外,可***于一定的減肥藥物,甚至減肥手術(shù)治療.如果合并代謝性疾病就要專(zhuān)門(mén)配制適合疾病的膳食.
不胖卻總要減肥的人，是不是有心理疾病？
謝謝有機(jī)會(huì)回答你的問(wèn)題。
如果我們是面對(duì)面談這個(gè)問(wèn)題，我可能會(huì)提出我自己的問(wèn)題:你是否真的了解和認(rèn)識(shí)自己？
很多時(shí)候，我們被周?chē)咳氲男畔⒋驍_，搞得自己心情糟糕，對(duì)自己產(chǎn)生了認(rèn)識(shí)偏差。這種偏差執(zhí)著的督促自己想改善，然而短時(shí)間卻又未得到理想的結(jié)果，不好的局面讓自己更加不滿于現(xiàn)狀。
不胖，反而要減肥，可能是她是沒(méi)有真的靜心下來(lái)好好認(rèn)識(shí)自己，接納自己。
我們減肥也好，健身也好，初衷就是讓自己變得健康漂亮，精力充沛，人群中有魅力；而除此之外的減肥可能就是錯(cuò)誤的方向了。
我們應(yīng)該積極看待自己，正確的認(rèn)識(shí)自己，知道什么能改變，什么不能改變，對(duì)于不能改變的，學(xué)會(huì)坦然的面對(duì)接受；對(duì)于能改變的，學(xué)會(huì)勇敢的改變。
從人性角度上來(lái)思考這個(gè)問(wèn)題，每個(gè)人都是欲求不滿的。
什么才是胖？什么才是瘦？在每個(gè)人的認(rèn)知觀點(diǎn)里面都是不一樣的，但是大眾認(rèn)知對(duì)胖瘦美丑的定義，偏差還是不大的。
如果問(wèn)題中的那個(gè)人是你身邊親近的人，明明很瘦還一直要減肥，那請(qǐng)先不要思考他是不是心理有問(wèn)題，請(qǐng)你趕緊先帶她去醫(yī)院做個(gè)常規(guī)體檢，先看看身體有沒(méi)有問(wèn)題。
這就是事實(shí)，如果體檢報(bào)告很良好，那請(qǐng)你也不要多慮了，除非她是為了減肥而到了瘋狂的地步了。
記住一點(diǎn)，有心理疾病的人，要么很容易看出來(lái)，要么是肯定不會(huì)讓你輕易發(fā)現(xiàn)的。
反而或許，是你自己心里面對(duì)此事情有心結(jié)呢？
這就不得而知了！
這要看這個(gè)人是怎么想的和怎么做的。
有的人總是喊要減肥，但是從來(lái)都不做。一種可能在于這個(gè)人其實(shí)只希望得到別人的正面反饋，例如：哎呀你這么瘦減什么肥呢。
還有更多的是，真的想減肥，也或多或少有一些行動(dòng)的。我們的社會(huì)文化是以瘦為美，例如動(dòng)輒說(shuō)什么好女不過(guò)百。所以許多看上去不胖的人，尤其是女性，她們看待自己的時(shí)候，會(huì)覺(jué)得自己是胖的。例如即使整體不胖，卻覺(jué)得自己肚子有贅肉，或者手臂有贅肉，這都是有可能的。這是在社會(huì)中廣泛存在的現(xiàn)象，并不是心理疾病。
如果已經(jīng)到了例如周?chē)硕加X(jué)得這個(gè)人體重過(guò)低了還在減肥，或者為了減肥會(huì)有催吐啊，或者掉入暴飲暴食和節(jié)食的反復(fù)循環(huán)中，那確實(shí)存在心理疾病的可能性，建議及時(shí)到當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心進(jìn)行就診。這種最好是有藥物治療、心理咨詢、營(yíng)養(yǎng)等各方面的人員集體協(xié)作來(lái)幫助改善。
減肥是女人一輩子的事業(yè)，當(dāng)然不是只全部，只是部分，并且一個(gè)很有趣的現(xiàn)象就是不胖的人在拼命的減肥，真正的胖子倒是很少減肥。
個(gè)人感覺(jué)能夠能夠減肥是的人有以下幾個(gè)特點(diǎn)：一是有恒心，有毅力。其實(shí)減肥是一件很需要毅力的事情，面對(duì)美食要禁得起誘惑，面對(duì)朋友的邀約要能狠心拒絕，一頓美食一個(gè)月努力付出就會(huì)付之東流。二是知道自己要怎樣，往往減肥成功的人，都是那些對(duì)自己的人生有很清晰規(guī)劃的人，做事目的明確，不會(huì)拖泥帶水。三是在他們眼里肥胖是不被容許，他們更加注重外表，注重別人眼里的自己，因此會(huì)很好的管理自己的形象，他們的心里未必有什么問(wèn)題，只是有時(shí)候有點(diǎn)用力過(guò)猛，讓人無(wú)法理解而已。
我不會(huì)刻意減肥，但也不會(huì)暴飲暴食，身體健康就好。
謝謝邀請(qǐng)。
這不是心理疾病，而是對(duì)自己身材要求比較嚴(yán)格。能做到身材標(biāo)準(zhǔn)，說(shuō)明很自律，能在嘴上自律的人，其他方面也會(huì)做的很好，比如工作，比如愛(ài)好的事……
人就要對(duì)自己狠一點(diǎn)，一直在舒適區(qū)，很難成就自己。
有時(shí)候人看著不胖，不代表健康，像我平時(shí)朋友都說(shuō)不胖呀，可測(cè)一下，體脂率居然38，平時(shí)應(yīng)該19—25，這樣下去很容易誘發(fā)糖尿病，就說(shuō)明一點(diǎn)看著不胖不代表各項(xiàng)指標(biāo)正常。
對(duì)自己有所要求，總比放縱自己好。
到此，以上就是小編對(duì)于護(hù)士健身減肥的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于護(hù)士健身減肥的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
