大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于不吃減肥產(chǎn)品的減肥方法的問題，于是小編就整理了1個相關介紹不吃減肥產(chǎn)品的減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。

1. 什么都不吃能不能減肥？

什么都不吃能不能減肥？

什么都不吃可能在短時間內體重會下降，但是人不可能一直不吃東西，如果后面恢復飲食，那么會導致體重反彈，而且長期不進食會讓身體營養(yǎng)不良，可能會引起頭暈目眩和四肢無力等不良反應。減肥還是應該通過合理的飲食和運動相結合更有效果，也健康。減肥的話可以以少食多餐為主，多吃瓜果蔬菜，少吃加工食品，油膩油炸的食物盡量不要吃，多喝水，然后堅持運動。

到此，以上就是小編對于不吃減肥產(chǎn)品的減肥方法的問題就介紹到這了，希望介紹關于不吃減肥產(chǎn)品的減肥方法的1點解答對大家有用。