大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于不用運(yùn)動(dòng)的減肥方法的問題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹不用運(yùn)動(dòng)的減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。
單純的只做無氧運(yùn)動(dòng)，不做有氧運(yùn)動(dòng)可以減脂嗎？
可以
1.不做有氧運(yùn)動(dòng)也是可以減肥的。肥胖形成的原因就是射入熱量比較多，消耗的熱量比較少?？梢?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-d-z.html" target="_blank" class="QIHEIHQa2a72627534a16fd relatedlink">導(dǎo)致脂肪推擠導(dǎo)致肥胖。減脂需要通過控制熱量的進(jìn)入然后增加熱量的消耗，不能使熱量蓄積脂肪推擠就可以起到減脂的作用。
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2.有氧運(yùn)動(dòng)是減脂比較有效的方法，在沒有條件進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)的情況下，可以通過其他運(yùn)動(dòng)方式起到減脂的作用。
到此，以上就是小編對(duì)于不用運(yùn)動(dòng)的減肥方法的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于不用運(yùn)動(dòng)的減肥方法的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）
