大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于不用運動的減肥方法的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹不用運動的減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。

1. 單純的只做無氧運動，不做有氧運動可以減脂嗎？

單純的只做無氧運動，不做有氧運動可以減脂嗎？

可以

1.不做有氧運動也是可以減肥的。肥胖形成的原因就是射入熱量比較多，消耗的熱量比較少?？梢?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-d-z.html" target="_blank" class="QIHEIHQ673b19215eca7a37 relatedlink">導(dǎo)致脂肪推擠導(dǎo)致肥胖。減脂需要通過控制熱量的進(jìn)入然后增加熱量的消耗，不能使熱量蓄積脂肪推擠就可以起到減脂的作用。

2.有氧運動是減脂比較有效的方法，在沒有條件進(jìn)行有氧運動的情況下，可以通過其他運動方式起到減脂的作用。

到此，以上就是小編對于不用運動的減肥方法的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于不用運動的減肥方法的1點解答對大家有用。