大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥運動控制二型糖尿病的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹減肥運動控制二型糖尿病的解答，讓我們一起看看吧。
有人說一些輕度的2型糖尿病患者，通過減肥使得血糖恢復(fù)了正常。這種說法對嗎？
回答僅供參考；
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互相交流、探討、學(xué)習(xí)?。?！
首先，“輕度的2型糖尿病患者，通過減肥使得血糖恢復(fù)了正?！边@種說法是正確的！
為什么這么說呢？
下面小美醫(yī)生改大家做一簡單的介紹，相信在之后你就會對于“肥胖與糖尿病的關(guān)系”有了一個大概的了解！
肥胖是糖尿病發(fā)病的重要因素；
肥胖與2型糖尿病的發(fā)病呈正相關(guān)；
且2型糖尿病患者多呈肥胖狀態(tài)！
肥胖患者體內(nèi)胰島素水平增高，胰島素有促進(jìn)脂肪合成、抑制脂肪分解的作用；
肥大的脂肪細(xì)胞膜上的胰島素受體對胰島素不敏感需要更多的胰島素，形成一種惡性循環(huán)！
希望我的回答對你有所幫助！
首先可以肯定地說，這樣的病例在實際生活中經(jīng)?？梢砸姷?，說明減肥在糖尿病的治療中確實起著非常大的作用，確實有助于早期病情較輕的糖尿病人穩(wěn)定控制血糖，且這種狀態(tài)可以持續(xù)數(shù)年甚至十?dāng)?shù)年血糖也不會再高起來，為什么呢？
來看這樣一件事。
某處需要修建一處風(fēng)景優(yōu)美的旅游景區(qū)，需要從外地運送來大量的建材，這些建材必須有運輸車來運輸。本來完成這些運輸任務(wù)只需要100輛運輸車就能完成，但是這些運輸車要么噸位不夠大都是小型車，每次運送不了多少；要么這些運輸車都是故障車，不是需要大修就是半路拋錨，運輸效率非常低。
對這樣的情況，運輸部門不得不派出更多的車輛來趕進(jìn)度。越來越多的車輛造成了交通擁擠，加上經(jīng)常還有故障車堵在路上，不但沒有加快運輸?shù)倪M(jìn)度，反而使運輸?shù)男矢拥拖?，想按期完成景區(qū)的建設(shè)成為了不可能的事。
其實，人體中血糖的變化就與此類似。組織細(xì)胞正常生理活動就像景區(qū)建設(shè)，血糖就像是建材，而胰島素就是運輸車。在糖尿病的早期，主要發(fā)生原因是胰島素抵抗，也就是胰島素的質(zhì)量下降，不能將血糖運送進(jìn)組織細(xì)胞中被利用，從而造成了大量血糖留滯在血液中引起血糖的升高。
為彌補胰島素質(zhì)量下降的問題，胰島細(xì)胞不得不加大胰島素的分泌量，就使血液中的胰島素水平過高，而過高的胰島素又會加速脂肪的合成與貯存，引起體重超重甚至是肥胖，肥胖又進(jìn)一步加重胰島素抵抗，形成惡性循環(huán)，血糖便居高不下。
由此可見，對這種惡性循環(huán)，通過***取減肥的措施，不僅可以恢復(fù)正常的脂肪代謝，還能有效消除胰島素抵抗現(xiàn)象，提高了胰島素的質(zhì)量，使血糖的利用率便會大大增強并恢復(fù)正常狀態(tài)，血糖自然便會維持在正常水平。
是的，一些因為飲食和缺乏運動而引起的胰島素抵抗但胰島受損不嚴(yán)重的確實可以通過調(diào)節(jié)飲食和合理運動回復(fù)正常血糖。但請牢記:這并不是痊愈！?。∫坏┠泔嬍碂o度，疏于運動，高血糖就會卷土重來，畢竟你胰島受損切有胰島素抵抗.
很負(fù)責(zé)任的告訴各位，本人就是通過減肥，達(dá)到糖尿病治愈的。我不是醫(yī)生，只是給大家更多的信心。本人09年單位體檢血糖異常，當(dāng)時年輕，無所謂，到17年4月才開始治療，之前體重160?，身高168，到17年10月開始天天快走模式，在17年12月底，體重到125左右（現(xiàn)在一直保持），現(xiàn)在不用任何藥物，血糖空腹4.5左右，餐后7.8內(nèi)，糖化5.5左右，如***包換
我個人認(rèn)為人體就像天平，如果因為體重超重產(chǎn)生的2型糖，其實說簡單點體重、和胰島素就是天平的兩端 。超重了就失衡，如果某一端再次調(diào)平就會從新回到平衡狀態(tài)。所以減肥確實對一部分2型起作用。
糖尿病患者該做什么運動減肥？
首先，排除運動禁忌癥的話，糖尿病人和普通肥胖的人要減肥，選擇運動的方式是一樣的。所以，我們要先知道糖尿病有什么運動禁忌癥，包括：
（1） 空腹血糖>16.7mmol/L或血糖波動較大；
（2） 明顯的低血糖癥；
（3） 合并各種急性并發(fā)癥（如：糖尿病酮癥酸中毒、急性感染）；
（4） 嚴(yán)重糖尿病腎?。ㄈ纾貉◆?.768 mmol/L）；
（5） 嚴(yán)重糖尿病足；
（6） 嚴(yán)重眼底病變（如：增殖性視網(wǎng)膜病變）；
（7） 嚴(yán)重心腦血管疾病（如：不穩(wěn)定性心絞痛、嚴(yán)重心律失常、一過性腦缺血發(fā)作等）；
（8） 新近發(fā)生的血栓；
（9） 高血壓未被控制（BP>180/120mmHg）。
到此，以上就是小編對于減肥運動控制二型糖尿病的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥運動控制二型糖尿病的2點解答對大家有用。
