大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于健康減肥的主食的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹健康減肥的主食的解答，讓我們一起看看吧。

1. 減肥期間吃米飯還是饅頭？

減肥期間吃米飯還是饅頭？

在減肥期間是可以吃米飯的，但是盡量少吃一些饅頭，因為饅頭里面含的淀粉比較多，有可能會導(dǎo)致身體更加的肥胖，減肥期間也可以吃，少吃一些高熱量高脂肪的食物，可以以低鹽低脂的食物為主，也要控制飲食多鍛煉身體，這樣的話也能夠達到減肥的效果。

到此，以上就是小編對于健康減肥的主食的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健康減肥的主食的1點解答對大家有用。