大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥要注意健康哦的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹減肥要注意健康哦的解答，讓我們一起看看吧。

1. 減肥的飲食注意事項？

減肥的飲食注意事項？

減肥一定要注意合理飲食，不要暴飲暴食。早飯要吃，對胃好。午飯可以少吃。晚上可以不吃或吃水果，但是七點(diǎn)以后絕對不可以吃東西了，水果也不能吃了。晚飯后不好消化，最容易造成肥胖。同時也要結(jié)合運(yùn)動，早飯后可以跑跑步，晚上沒事了也可以去廣場上跳跳舞。

到此，以上就是小編對于減肥要注意健康哦的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥要注意健康哦的1點(diǎn)解答對大家有用。