大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于地板健身減肥的問題，于是小編就整理了2個相關介紹地板健身減肥的解答，讓我們一起看看吧。

1. 最近想做減肥操可是家里沒有瑜伽墊，用爬行墊行不行？
2. 在家里減肥跳繩，地板磚會留下印子嗎？

最近想做減肥操可是家里沒有瑜伽墊，用爬行墊行不行？

所謂瑜伽墊，一般也就是35公分寬，1.5米長（也有大小號）左右的泡沫材質的軟墊，也不是很厚，撐死1公分。

主要是為了，你做各種瑜伽姿勢的時候，不弄臟衣服罷啦！

你在床上、沙發(fā)上（前提是不是太軟的席夢思，要不然動作會走樣的）、地毯上，都可以做瑜伽的，如果你家地板比較干凈，在地板上也可以直接練??！

你說的爬行墊，應該也可以，easy thing！

祝你擁有好身材！

在家里減肥跳繩，地板磚會留下印子嗎？

直接了當的告訴你，會的。

無論我們使用什么跳繩，在跳繩的過程中都會擊打到地面上，但是對地面的損傷不是很大。而且不建議在家中跳繩（尤其是樓房）這樣會影響到樓下的居民。如果我們住的是平方或者是別墅還可以。還有就是如果沒有其他因素，盡量到空氣流通好的室外進行練習。

建議：跳繩前后要熱身和拉伸，量力而行。否則容易傷到膝蓋和腳踝。

您對地板磚感到難過嗎？您可以將地毯鋪在兒童在地面上玩耍的地磚上，并在跳繩時將其取出。一方面，它可以保護地磚。另一方面，它不影響樓下的居民并且具有隔音作用。影響。 ??

到此，以上就是小編對于地板健身減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關于地板健身減肥的2點解答對大家有用。