大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于雪糕健康減肥能吃嗎的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹雪糕健康減肥能吃嗎的解答，讓我們一起看看吧。
跳繩1000個后吃了一個冰淇淋/？是不是白減肥了？
當(dāng)然不會，跳1000個繩所消耗的熱量差不多是300大卡，而一個冰淇淋最多才200大卡。
運動后，很長一段時間里，新陳代謝都會加卡，跳1000個繩加上新陳代謝的話，差不多是500大卡。而一個冰淇淋最多200大卡，你還不一定能全部吸收它的熱量。
（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）
給你個建議，如果想吃冰淇淋的話，最好不要在運動結(jié)束后馬上吃，如果是在運動后馬上吃的話，你可能吸收它90%以上的熱量。
到此，以上就是小編對于雪糕健康減肥能吃嗎的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于雪糕健康減肥能吃嗎的1點解答對大家有用。
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