大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥運動后補充維生素嗎的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹減肥運動后補充維生素嗎的解答，讓我們一起看看吧。

1. 減肥的人要吃維生素嗎？

減肥的人要吃維生素嗎？

減肥的人需要適當(dāng)?shù)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-f-y.html" target="_blank" class="QIHEIHQc9d503a1e2a832a8 relatedlink">服用維生素類營養(yǎng)素。減肥的人群新陳代謝的速度比較快，對于維生素類營養(yǎng)素的消耗和利用比較多，再加上不同程度的節(jié)食現(xiàn)象，容易導(dǎo)致體內(nèi)維生素類營養(yǎng)素缺乏，平時可以考慮服用金維他或者多維元素片等進行補充，適當(dāng)?shù)亩喑孕┬迈r的蔬菜水果。

到此，以上就是小編對于減肥運動后補充維生素嗎的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥運動后補充維生素嗎的1點解答對大家有用。